哈喽！相信很多朋友都对眼部按摩与众多穴位的关联不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
8个穴位,对视力益处多多
1、鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，尤其是青少年朋友，多按揉上明穴不仅可以缓解视力疲劳，还能保护自己的视力，预防近视哦。
2、穴位一：睛明穴 睛明穴位于面部，目内此角稍上方凹陷处。中医认为睛明穴具有泻热明目，祛风通络的功效。
3、攒竹穴和晴明穴 中医认为经常对这两个穴位进行按摩，能起到缓解眼睛疲劳和明目醒脑的效果。晴明穴位于我们辟谷的两侧，内眼角稍上方的凹陷处。而攒竹穴位于眉头处，皱起眉头可见眉毛内侧端隆起，就是该穴位所在。
该怎么按摩眼部穴位?经常按揉对眼睛有什么好处?
1、按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。【眼部年轻化】去除眼袋按摩赞竹穴、涌泉穴、合谷穴等穴位效果都比较好。
2、保护眼睛怎么按摩？按摩治眼部（1）治疗红眼病，可以选取太冲穴、攒竹穴合谷穴。按完之后取一根艾条，切成6~8段，取一段放入如上图所示的艾灸盒中，点燃，带上布套，热敷眼部。
3、每次按压20-30秒。功效：顾名思义，睛明穴就是可以使眼睛明亮的穴位，按揉该穴位对于视力模糊、眼睛疲劳沉重都有比较好的治疗作用。按揉攒竹穴位置：攒竹穴为位于眉毛的内侧，在眉头的凹陷处。
4、按揉天阴穴 首先，我们可以按揉天阴穴，天阴穴在我们两眉中间，是对于眼睛非常有效的一个穴位，我们第1步就是用两个大拇指用旋转的方式按摩天阴穴，按摩的时候要慢一点，坚持两分钟即可。
5、闭上眼睛，用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围，然后以波浪的方式轻轻按揉眼球，这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛，这是正常的，因为按摩给眼球带来压力，也有助眼部的血液循环。
健脾活血,治眼疾,每天按摩一下哪些养眼穴?
攒竹穴，丝竹穴，睛明穴，这些穴位按压之后都能有效的缓解眼睛都疲劳感，让我们的眼睛更明亮。当然，这些穴位还有其它作用，比如提神，抗疲劳哦。
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睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、眼眶下、太阳穴、风池穴。
肾经上第一神药：涌泉穴 按摩涌泉穴如果很痛，那么就适合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。 有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不足。
眼霜按摩手法有几种?
打圈按摩，用无名指在眼部滑动打圈，方向是从眼头开始，由下眼睑往上眼睑方向，也是切忌来回方向涂抹。按压穴位，用无名指按压眼眶上的5个穴位。按摩眉骨，用无名指按摩眉骨位置，方向是从眉头到眉尾。
错误用法4：不一样眼霜不一样部位，用同一种按摩手法 原因：按摩是为了促进淋巴循环，而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收，皱纹是逆着肌肤生长方向产生的，在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理。
用无名指蘸取适量的眼霜，轻轻的涂在眼周，注意不要厚涂。逆着眼纹的方向按摩，轻轻打圈至吸收，眼下从外眼角到内眼角按摩。眼皮从内向外，注意手法一定要轻哦，不要来回摩擦也不要使劲。
除了按压和打圈之外，还可以利用指腹轻轻拍打眼部肌肤。这种按摩手法有助于提升眼部肌肤的紧致度，同时也能促进眼霜的吸收。在拍打时，要注意力道轻柔，不要用力过猛，以免刺激到脆弱的眼部肌肤。
正确涂眼霜的手法 取黄豆大小量的眼霜均匀涂抹眼周，搭配眼部急救按摩棒以打圈方式按摩眼头。眼头START！：将眼部急救按摩棒移动至眼中位置，以打圈方式按摩数次。
眼霜按摩手法 Step1 取绿豆大小的眼霜均匀的分给双手的无名指指间，用指腹以按压的形式轻轻的涂抹均匀。手法就像谈钢琴一般，上下眼皮都要按摩到哦。
到此，以上就是小编对于眼部按摩到底好不好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
