各位朋友，大家好！小编整理了有关养心护心的穴位的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！
经常捏捏这些地方,养胃护心补肾,好处多多
1、工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。养胃穴中脘 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
2、捏三角：护心养胃，远离尿频 耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。
3、肾俞穴 根据中国经典，肾是先天的，肾储存精气，控制生殖。春季补肾有助于促进生长。涌泉穴 这个穴位属于肾经，也可以起到补肾的作用。建议用手掌快速摩擦这一点，直到脚底发烫。三阴交穴 此点为肾经、脾经、肝经的交点。
心脏不好,很难受,按摩什么穴位可以暂时缓解疼痛
郄门穴为手厥阴心包经的郄穴，是心脏病急性发作时可以急救的穴位，对急性心痛，心悸，心烦，胸痛等心脏疾病有治疗效果。同时刺激郄门穴对肺功能有调整作用，还能升高血氧饱和度，不致缺氧，从而也能改善心脏功能。
心绞疼痛寻内关 内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处)就像它的名字一样，是人体内部的一道重要关卡，就像一道血液的闸门一样，有疏导气血郁滞的作用。
所以在碗横纹上两寸、两个肌腱的正中间就是内关穴。按摩此穴位对于心脏具有很好的保健作用，对于有心慌、胸闷、胸痛的人群，具有一定的缓解效果，在我们没有事的时候，就可以适当的按摩此穴位，起到保健的作用。
缓解心绞痛：现代研究证实，刺激内关穴，无论针灸还是按摩，皆可增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，缓解心绞痛，改善心电图；减轻心律失常。
内关穴主治的是心绞痛、心律不齐等症。由于内关穴位于手腕处，我们平时可以利用走路或者闲暇时间按摩一下内关穴，特别方便。
这就是说，与心脏直接联络的经络上的穴位，对心脏都会起作用。膻中穴位于连个乳头连线中间，很好找。作用：这个穴位很敏感，用拇指揉一揉就能感觉到疼痛，所以按揉的时候力度要柔和；一般疼痛会持续1-2天。
按一穴能治腋臭,推推手臂能管心血管,这些简单的按摩法,赶紧来学_百度...
要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。
也可以说推拿就是通过经络穴位来调节脏腑各组织器官间的平衡，加速新陈代谢，修复各种损伤，以达到防病治病之目的。在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。
针灸按摩针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。医疗按摩 又称推拿疗法，是中医外治疗法之一，也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。
西红柿。西红柿能阻止动脉硬化和防治心血管疾病。枣类。枣类中含量极为丰富的维生素C有利于降压和保护血管。保护心脏小窍门保护心脏“四戒”法方法一：戒激动。人的情绪过于激动，如大怒大喜，都会使心跳加快，血压升高，因而要控制情绪。
筷子搓手心——通经活血中医学讲究穴位，时常用以疏通经络、激发经气、调整气血运行，达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。而手上有很多重要的穴位，如：合谷穴、少商穴、鱼际穴等。
郄门穴—心脏病突发时的“救急穴位”
1、比如，心脏病突然发作，就马上取心包经上的郄门穴这个救命穴。郄门穴位置：伸直胳膊，仰掌，位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸处。
2、郄门穴主要用于心神、血证疾患等：如心痛、心悸、五心烦热、胸痛、风湿性心脏病、心肌炎、心律失常、胸膜炎、癔病、癫痫、精神分裂症、咳血、呕血、衄血、痔疮及乳腺炎、膈肌痉挛、臂神经痛、疔疮等。
3、定位：位于肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。7 郄门穴应对急症 郄门穴具有宁心安神，清营止血的作用，多用于治疗风湿性心脏病，心肌炎，心绞痛，心悸等心脏疾患。定位：位于前臂掌侧，脘横纹上5寸处。
4、可按心穴(位于掌面，中指第三节指骨间横纹中点)；1心脏病突然发作就马上取心包经上的急救穴郄门穴。位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸；正坐或仰卧，仰掌取穴。郗门穴穴位比较深，按摩时要力气大些。
小伙伴们，上文介绍养心护心的穴位的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
