欢迎进入本站！本篇文章将分享肩中穴位讲解，总结了几点有关肩中俞的准确位置图和作用的准确位置图片的解释说明，让我们继续往下看吧！
肩中俞简介
肩中俞主要用于胸肺、局部疾患等：如咳嗽、气喘、唾血、支气管炎及喘息、支气管扩张、肺结核；肩背痛、肩胛神经痛及目视不明、瘰疬等[1]。肩中俞主治咳嗽，气喘，唾血，项强，肩背疼痛等[6]。
肩中俞 Jianzhongshu（SI15）【标准定位】在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。
具体位于右手无名指，为关冲剑。经脉循行起于食指桡侧端（商阳），沿食指桡侧，通过第2掌骨之间，向上进入拇长伸肌健与拇短伸肌健之间的凹陷中，沿前臂背面桡侧缘，至肘部外侧。
肩外俞连肩中俞 天窗乃与天容偶 锐骨之端上颧髎 听宫耳前珠上走 流注线：此一经起于少泽，终于听宫。
咳嗽、气满、胸痛、呕吐、纳呆。 五 肩中俞 颈部僵硬、转动困难时按压该穴位。 位置：大椎穴旁开三指宽的地方（小肠经）。 主治：肩背痛、咳嗽、吐血。
肩「紧」僵硬反而要按这里!速效缓解肩痛实用穴位图解
肩膀上的主要穴位有风府穴、风池穴、中渚穴、阳池穴、关冲穴、合谷穴、肩痛穴、肩井穴、中府穴等。肩膀上有哪些穴位肩井穴肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
肩颈酸痛，除了按摩肩膀脖子外，手上也有穴道喔，例如中渚穴。请先将手握拳，并于第四指与第五指的中间点往后移，找到凹陷处后，再用大拇指的侧腹按摩约15～20次。
消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
掌握这几个穴位,闲来灸一灸,治疗肩周炎
加灸肩贞穴 【定位取穴】该穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。取穴时，正坐垂肩位，在肩关节后下方，当上臂内收时，当腋后纹头直上1寸处取穴。
手臂上有一条经络线—小肠经。小肠经上一共有38个穴位。最容易淤堵的穴位是后溪穴、天宗穴、肩贞穴，这三个穴位疏通了，颈椎病、肩周炎和落枕带来的颈部不适感也可以轻而易举搞定。
天应穴(又称阿是穴)：可用局部压痛的方法来确定穴位位置，即用拇指或食指按压关节周围，寻找几个最敏感的痛点，然后逐一施灸即可。曲池穴：屈肘时，位于肘横纹头外侧肌肉隆起处。
肩膀上有哪些穴位
1、肩髎穴的作用功效 肩髎穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于肩部。该穴具有通经活络，祛风除湿的功效。肩部有重压感而使手臂抬不起时，刺激本穴，可以得到缓解。
2、肩髎的准确位置图 肩髎穴在人体肩部，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。快速取穴法： 上臂外展平举时，在关节部可呈现两个凹陷窝，后者为肩髎，按压有酸胀感。
3、我们来看看「风池」穴位。这个穴位位于颈背部正中央，两侧颈椎的凹陷处。用温柔的手指按压这个穴位，每次持续约1分钟，可以缓解颈部和肩部的紧张感。可以配合自然呼吸，放松身体和心情。
4、此外对于中风引起的半身不遂，经常刺激肩髃穴，尤其是进行针刺，能起到很好的疏风活络作用。
5、肩中俞的准确位置图 肩中俞穴在背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。
肩中俞穴的功效与作用及按摩手法
1、肩中俞的作用 肩中俞属小肠经，位于颈下肺上，内应肺尖，为外感风邪易于侵犯的部位，因此本穴具有疏风解表、速降肺气的作用，对于支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、咳嗽气喘等呼吸系统疾病能起到一定的缓解效果。
2、肩中俞的作用 肩中俞属小肠经，居于颈下肺上，内应肺尖，为外感风邪易于侵犯的部位，故本穴具有疏风解表，速降肺气的作用，可用于治疗外感表证的发热和肺失速降的咳嗽气喘，哮喘等证。
3、肩中俞配伍应用 配肩井，支沟，治肩背痛；配定喘穴治喘咳；配承泣，丝竹空治目疾；配肺俞，列缺，风门治外感表证。
4、肩中俞可以保护肺部 另外，我们大家日常生活中适当的按揉肩中俞，对于帮助我们大家保护肺部的效果也是非常好的，尤其是我们肺部不好的朋友们，日常生活中就是可以经常按揉肩中俞的。
5、用大拇指按揉肩中俞穴100~200次，每天坚持可以很好的缓解治疗颈项强痛。用艾条温和灸治肩中俞穴5~20分钟，每日一次，可以很好的改善咳嗽、气喘。用面刮法刮拭肩中俞穴，每日一次，可以改善颈项强痛、解表宣肺。
肩部拔罐的位置有哪些?肩部拔罐穴位
取穴：大椎、肩髃、肩井、肩贞、天宗、阿是穴。操作方法 患者取侧伏坐位，曲肘关节于桌上，充分暴露肩部疼痛部位，选用5寸毫针，施以提插捻转泻法。得气后留针20～30分钟。
秉风穴散风活络 位置：在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。拔罐功效：散风活络，止咳化痰。主治病症：冈上肌腱炎，肩周炎，肩胛神经痛以及支气管炎等。
肩井穴：是足少阳胆经的腧穴，在肩膀上方，肌肉最高点。过去用扁担挑东西，扁担基本上压在这个穴位上。颈部肩部不舒，肩井穴这个地方按起来僵硬。如果是肩胛骨部位疼痛比较厉害，可以在少泽穴放血。
百劳穴：大椎穴上2寸，旁开一寸。患有颈椎病的人，这个地方经常会感觉疼痛僵硬不舒。在这个地方拔罐时应选择小号罐。（二）风门穴、肺俞穴：风门穴：第二胸椎棘突下，旁开5寸。
首先：天宗穴找寻天宗穴的时候，坐好，两臂自然下垂，在肩胛骨中间的地方，仔细看会有一处不是很明显的下凹，按下去如果酸疼就是对了，按的时候不用很用力，因为这个穴位很敏感。天宗穴主要可以缓解肩部疼痛。
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