嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于踝扭伤穴位的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！
脚踝扭伤应该针刺什么穴位?
1、昆仑穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。丘墟穴：位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。外踝尖穴：位于足外侧面，外踝的凸起处。
2、踝关节扭伤的针灸治疗。患者仰卧位或坐位，医者在踝部施行按揉，先从患部到周围，接着自外踝，经小腿外侧至阳陵泉，重点在丘墟、绝骨、阳陵泉三穴。
3、扎阿是穴，及痛点周围或踝关节周围穴位，除阿是穴外，可选昆仑，申脉，解溪，商丘，仆参，金门，足临泣。
4、内服药增加血液循环 至于脚踝扭伤的内服药，也可服用活血类药物来增加血液循环；而在脚踝扭伤后的日常的保养，如果因为肌肉没力而导致脚踝经常扭伤，可以经常按摩小腿内侧的脾经与胃经穴位，使血液循环比较好。
解溪穴:脚腕扭伤,指压解溪来解决
1、(1)治疗脚腕扭伤等脚部疾病时，宜采用指压解溪穴的方法。
2、指压解溪穴，对于脚腕扭伤等脚部疾病非常有效。针灸健侧手部的小节穴， 1，5寸针，在养老穴附近找到压通点，一寸针，针刺留针数分钟，取针。 小节穴位于大指本节掌骨旁(在肺经上)黑白肉际上，握拳(大拇指内缩取穴。
3、可以舒筋活络，清胃化痰，提神醒脑。主要环节关节炎、下肢麻痹、眩晕、腹胀和便秘，可以改善局部的血液循环。
每日一穴:金门穴
金门穴属于足太阳膀胱经。金门穴位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。【按摩金门穴位的作用】缓解治疗头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。【金门穴的功效】疏导水湿、补阳益气。
金门穴主治头痛，眩晕，癫痫，腰膝痛，外踝痛，下肢痹痛等。精神神经系统疾病：癫痫，小儿惊风，头痛；其它：膝关节炎， 踝扭伤，足底痛，疝气。穴位配伍 金门穴配太阳穴、合谷穴治头痛。
金门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名关梁。属足太阳膀胱经之郄穴，也是足太阳膀胱经与阳维脉的交会穴。在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
金门穴位于足背，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，骰骨下缘凹陷中。金门穴归属于足太阳膀胱经，为足太阳膀胱经之郄穴。金门穴的主治疾病为：头痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛等痛症，痹症；癫痫，小儿惊风。
治头痛 头痛疾病是非常的常见的，一旦我们大家出现了头痛的情况，那么不仅影响身体的健康，还会影响正常的生活和工作的，其实我们大家是可以适当的按揉或者是针刺金门穴的，这样对于帮助我们大家治疗头痛的效果是非常好的。
然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴治阴痒。然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷，可以让人很快产生饥饿感，同时还能治疗过度饮食后的不适，具有双向调节的功能。
脚崴了按摩哪些穴位
1、第一个穴位时阳池穴。它位于位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间，主要的功能是生发阳气，沟通表里，缓解疲劳的作用。
2、也可服用活血类药物来增加血液循环；而在脚踝扭伤后的日常的保养，如果因为肌肉没力而导致脚踝经常扭伤，可以经常按摩小腿内侧的脾经与胃经穴位，使血液循环比较好。
3、可适量使用揉法，以肿胀处为中心，向周围各个方向擦揉。穴位按摩鱼际穴为治疗各种扭伤的特效穴位，急性扭伤后可立即指掐和按揉此穴，可以大大减轻扭伤带来的痛苦，若有医疗条件，可由医生操作针刺鱼际穴。
以上内容就是解答有关踝扭伤穴位的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
