哈喽！相信很多朋友都对睡不按哪个穴位不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
失眠按摩哪些穴位有效?
失眠按哪个穴位安眠穴平时如果失眠的话，可以通过按摩这个穴位来缓解一下，它不但可以起到改善失眠的症状，对于治疗头痛、眩晕、心悸等症状也是具有一定的治疗功效。
失眠治疗的穴位按摩法1 印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用 攒竹穴 位置：两眉头凹陷处。
你可以按揉内关、神门、安眠穴、太阳穴这四个穴位，有助于改善睡眠质量，很管用的，分享给你！内关穴：位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
中医中常用于改善失眠的穴位为安眠穴，主要在耳后乳突部位进行按摩，可以有效改善睡眠。同时可以按压涌泉穴、足三里、三阴交、合谷穴、内关穴等穴位，均可以改善睡眠，部分情况下按摩胸部，也可以改善睡眠。
失眠睡不着按摩哪些穴位好?
1、印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
2、失眠治疗的穴位按摩法1 印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用 攒竹穴 位置：两眉头凹陷处。
3、失眠按哪个穴位安眠穴平时如果失眠的话，可以通过按摩这个穴位来缓解一下，它不但可以起到改善失眠的症状，对于治疗头痛、眩晕、心悸等症状也是具有一定的治疗功效。
4、可以有效改善睡眠。同时可以按压涌泉穴、足三里、三阴交、合谷穴、内关穴等穴位，均可以改善睡眠，部分情况下按摩胸部，也可以改善睡眠。此类按压穴位的中医方法，可以起到安神作用并改善较轻度的失眠。
5、失眠的按摩穴位方法1 安眠穴 安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处)与风池穴（枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
6、失眠按摩神门穴 位置：此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。 方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。 功效：心气虚或心血虚者选神门。
晚上睡不着,按揉什么穴位可以很快入眠
1、你可以按揉内关、神门、安眠穴、太阳穴这四个穴位，有助于改善睡眠质量，很管用的，分享给你！内关穴：位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2、，三阴交。在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。2，太溪穴。肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。
3、有助于睡眠的穴位(1)印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。(2)攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
失眠的按摩穴位方法
按揉方法：用大拇指按揉照海穴100-200次，每天坚持，可缓解失眠。
按摩方法：被按摩者仰卧位或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：治疗失眠、心慌、头痛、烦躁、头晕耳鸣、高血压等。
失眠治疗的穴位按摩法1 印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用 攒竹穴 位置：两眉头凹陷处。
治疗失眠穴位按摩方法1 头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次，再沿眉按摩眉棱骨，太阳穴各30次。耳部按摩。以双手拇指，食指循耳廓自上而下按摩30，再揉双侧耳垂30次，至红为度。腹部按摩。
失眠按摩神门穴 位置：此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。 方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。 功效：心气虚或心血虚者选神门。
百会穴位置：两耳尖连线与前后正中线交点，头顶中间凹陷处。按摩方法：取端坐或仰卧位，选准百会穴，中指或是指由轻渐重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。
以上内容就是解答有关睡不按哪个穴位的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
