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常按这3个穴位可改善消化不良
按摩三个穴位可以助消化，胃口大开。分别是：劳宫穴，大陵穴，内关穴。经常按摩这三个穴位，可以提升胃部功能，好胃口就来了。丰隆穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。
中脘穴是任脉上的穴位，位于腹部前正中线上，肚脐上四寸，有理气和胃，化湿降逆的作用。有消化系统疾病，腹胀，腹痛的患者，可以通过按揉这个穴位来缓解。
这种情况下，除了可以运动和吃一些药物促进消化之外，还有许多方法可以促进消食，比如按摩穴位，中脘穴、合谷穴和足三里这三个穴位的按摩是最有效的。
【3】足三里穴 足三里穴位于我们我们膝盖的下外侧，大约是恒指的小腿胫骨外侧的凹陷处。
取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是。按揉：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。艾灸：取中草药艾为燃料，将艾绒点燃，直接或间接温热感穿透肌肤入穴。
如果出现消化不良的症状，可以进行按摩穴位，这样不仅能使胃健康，促进消化，而且是非常健康的纯绿色养生法。按哪几个穴位可以增强消化功能脾胃是后天的本钱，足三里是人体的灵芝仙草，用好它几乎可以治好万病。
经穴之润化脾燥,生发脾气,可调胃火牙痛的手三里穴
手三里在哪个地方 手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处(在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处)。2 手三里什么经络 手三里穴，经穴名。
手三里润化脾燥 位置：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处取穴。拔罐功效：润滑脾燥，生发脾气。主治病症：齿痛，喉肿，手腕筋肉疼痛，精神性阳痿等。
手三里穴的按摩方法：在前臂，手肘弯曲处向前3指宽，在阳溪穴和曲池穴连线的地方，用手一按就会痛。可以用自己的手指指腹，用适当的力度打圈按揉另一手臂上的手三里穴，坚持按摩1分钟之后换成另外一只手来按摩。
经常揉按手三里穴可健脾助运、清热明目，调理运动系统、消化系统、五官科等。【穴位定位】位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸。【穴位功效】具有通经活络，清热明目，调理肠胃的作用。
如果牙再疼，就不定时地从上到下按揉合谷、曲池、手三里这三个穴位，每个穴位2分钟。这样即使不扎针，也会减轻牙痛和祛除牙肿。
手三里穴在前臂肘横纹下两寸，阳溪与曲池的连线上。用手指按摩手三里穴80次～100次，早晚各1次。手三里穴为大肠经的一个重要穴位，按摩此穴有润化脾燥、生发脾气、调节肠胃功能等作用。
艾灸内庭穴,清胃泻火,理气和血
正确的进行按摩里内庭穴可以辅助治疗口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣，而且效果非常理想。按摩内庭穴位的功效：化积滞、清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。
经水由本穴顺流至厉兑穴，天部的水湿之气则急速散热而冷降于地，降地之水局限在本穴之内，气血生于胃经亦回于胃经，如在庭院之内运动，因此得名内庭穴。艾灸内庭穴可以清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。
内庭穴首见于《灵枢本输》，是足阳明胃经上的荥穴。在五行中属水，具有清胃泻火、通经理气的作用，是治疗胃火炽盛所致病证之要穴，临床以泻法为常用。
按摩内庭穴位的作用与好处 【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。
按摩内庭穴位的功效：化积滞、清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。4 内庭的配伍疗法 内庭穴配合谷穴：有清热的作用，主治牙痛。内庭穴配上星穴：有清利头目的作用，主治目赤肿痛。
内庭穴的准确位置在哪?
1、内庭的准确位置图 标准定位：在足背，第2，3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。简便取穴：正坐位，在足背，第2，3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，按压有酸胀感处取穴。
2、内庭位置图 在足背，当第2，3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，于第2脚趾和第3脚趾之间的缝隙交叉处取穴。简易取穴：正坐垂足或仰卧位，足背第2，3趾趾间，皮肤颜色深浅交界处即为该穴。
3、内庭穴准确位置：在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。如图 内庭穴具有如下功用：清热泻火。
4、内庭穴位于足背第三跖骨结合部前方凹陷处。快速查找穴位的方法 内庭穴主要位置在脚的背部，在第二和第三个脚趾间，选择这个穴位按摩的时候，最好是选择仰卧位，在第2跖趾关节前方，第第3趾缝间的纹头处。
5、内庭穴名由来内庭穴位于第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名。腧穴定位：在足背，当第2，3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，于第2脚趾和第3脚趾之间的缝隙交叉处取穴。
6、内庭穴 位置：内庭穴属足阳明胃经，在人体足背上，需正坐垂足或者仰卧，在足背第3趾的趾蹼正中略后一些的地方，也就是第3跖趾关节前，按压有酸胀感处，即为本穴。
消化不良按摩哪些穴位
中脘穴 位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。
按摩足三里位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。
其次是合谷穴，合谷穴是大肠经的一个原穴，按摩这个穴位几乎可以解决所有的胃肠道存在的问题，因此如果想促进胃里食物的消化，那么按摩这个穴位也是一个非常好的选择。
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