嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于手肘上穴位的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！
特效穴按摩——曲池穴
按摩曲池的好处 用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1-3分钟，能帮助清热泻火，起到祛风湿，利关节，止痹痛之功，是治疗上肢臂痛筋缓，或半身不遂，漏肩风，肩臂不举等经络病症的常用穴。
曲池的作用 曲池位于肘横纹的外侧，取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧段，即肱骨外上踝内缘凹陷处。曲池是大肠经的合穴，有“清热解毒，和营退热，降逆活络”的作用。
此外，若是肌肤出现骚痒或=时，可以用一定的力度按压穴位，持续五分钟左右，可以起到缓解肌肤瘙痒的症状。对于高血压人群而言，血压暴增的人群，按摩曲池穴也是可以起到降压的。
揉曲池穴，帮你控制血压 曲池穴是手阳明经大肠经的合穴，经气从商阳到达这里后进入顶峰状态，又属于阳经，所以这个穴位倾称为阳泽。曲池不但对呼吸系统的病症有很好的治疗，而且对高血压血糖的治疗也有奇效。
曲池穴的准确位置图 取穴方法 侧腕屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。简易取法 仰掌屈肘成45度角，肘关节桡侧，肘横纹头即是本穴。功用 疏热去湿，通利关节。主治 手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。热病。
左前臂屈曲90度，置于腹前，掌心向腹，用右手大拇指按在左侧曲池穴左前后方向的拨动。然后再以同样的方法拨动右侧曲池穴，可以平肝降火，清泄内热。
肩周炎治疗的主要穴位
1、第一个：阳陵泉 这个穴位针对的是患者肩部疼痛点不明确又有活动障碍的肩周炎。若是有明显痛点可以按经络辩证分别取用其他穴位治疗效果更佳。
2、一般施灸：灸肩髃穴：【功效】疏导阳气上行，通经活络。【施灸方法】宜采用温和灸法。施灸时，手执艾条悬停于肩髃穴位置，距离皮肤 5~3厘米，患者感觉温热不烫即可。
3、手臂上有一条经络线—小肠经。小肠经上一共有38个穴位。最容易淤堵的穴位是后溪穴、天宗穴、肩贞穴，这三个穴位疏通了，颈椎病、肩周炎和落枕带来的颈部不适感也可以轻而易举搞定。
4、按摩肩井穴 很多人都是不知道肩井穴位在哪里，肩井穴是我们身体非常重要的一个穴位了，这个位置是在我们背部当中是至关重要的地方，大家在生活中也是可以适当的按摩这个肩井穴，才能够缓解肩周炎带来的疼痛。
365个穴位系列5:尺泽
尺泽穴属于手太阴肺经穴，尺泽穴位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
尺泽是手太阴肺经上的第五个穴位。取穴时很简单，把手肘屈起，摊开手掌，可以看到肘窝的横纹中央有一条大筋，穴位就在大筋，也就是肱二头肌腱外侧凹陷的地方。尺：有两个解释，一是从尺泽的地方到寸口刚好一尺。
尺泽穴 Chǐ zé（LU5），出《灵枢·本输》。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经的合（水）穴。人体尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。尺，“尸”（人）与“乙”（曲肘之形象）的合字，指前臂部。
肘关节疼不知道用艾灸哪里
温和炙手三里穴；快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横指，用手按就痛之处。艾灸方法：用艾灸丸温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸1015分钟，每曰1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。
艾灸曲池的作用 艾灸曲池穴有清热和营，除疹止痒，降逆活络，祛风解表的作用。
然后在疼痛点周围滚动艾灸棒，或者移动艾条熏灸。2 曲池穴 位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。
你好！胳膊肘疼痛可以用艾条直接灸疼痛部位，加上足三里、关元这两个穴位。艾灸的时候，胳膊肘疼痛的部位不要有伤口破风，有的话就先不要灸了。
艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。 配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。
肘髎穴的准确位置图以及取穴方法
肘髎准确位置 科学定位：在臂外侧，屈肘，曲池上1寸，肱骨边缘处。快速取穴法：在鼻外侧，屈肘，先取曲池，再向上量1横指处，在肱骨边缘处。肱骨外上髁上1寸，肱骨外侧的后缘骨边。
在肘部，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。特效按摩 每天早晚用拇指指腹按揉肘，每次1~3分钟，长期坚持，可预防网球肘。快速取穴 每天早晚用拇指指腹按揉肘，每次1~3分钟，长期坚持，可预防网球肘。
肘髎穴 在手臂外侧，曲池上方的肱骨边缘处，属手阳明大肠经，手阳明大肠经循行经过肩颈部，所以掐点刺激这个穴位可以疏调肩颈部经络的气血，迅速缓解颈肩部的肌肉痉挛，属于“循经远端取穴”的道理。
小伙伴们，上文介绍手肘上穴位的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
