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女性注意!寒湿不祛百病缠,灸透这5穴,彻底赶走体内寒湿气!
按摩五大穴位祛湿 百会穴 位置： 头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。按摩方法： 手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱，灸熏此穴位。
曲池穴：这个穴位位置在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当艾灸这个穴位可以起到调理气血、祛除风湿等功效，对于气血瘀积、手麻、胸中烦满等症状也有调养效果。
承山穴 承山穴正好有缓解疲劳和驱除湿气的功效，经过艾灸，可使身上的肌肉缓解，疲劳消失，且因为出了一身汗，湿气基本排除来了，病邪顿时一扫而光。
太冲穴 太冲穴在足背处，第一跖骨间隙后凹陷的地方就是此穴位。肝经上水湿气由太冲穴上冲，由于春季易出现肝气郁结，所以勤对此穴位按压，能起到疏肝解郁效果，同时也能调理肝气，促进阳气潜藏。
足三里是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
⑤脚底的”涌泉穴“从”涌泉穴“进入的”寒湿气“容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。”寒湿“是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
不孕艾灸哪些部位
1、艾灸哪些穴位治不孕 主穴：关元穴，神厥穴，三阴交穴，足三里穴。配穴：中极穴，归来穴，八髎穴，肾俞穴，次髎穴。
2、气海穴 气海穴又名脖胦，是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
3、不孕症艾灸常用穴位 艾灸取穴：气户，子宫，关元，命门，三阴交，中极，合谷，太冲 艾灸方义：阴交乃任脉，肾脉，冲任会聚之处，可调补冲任；气户，子宫为种子验穴；命门与关元，取其补肾精，助气化之功效。
4、可以用艾条悬灸或艾灸仪施灸，每次灸25-30分钟。期间根据自己的感知程度调整温度和时间。子宫：在下腹部，中极旁开3寸。【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。
5、帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。气海穴：气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份，从肚脐3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。
6、艾灸养生穴： 神阙-补中益气穴 【定位】：位于腹中部，脐中央。【功能】：固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。
徐愿主任谈:原来通过艾灸治疗类风湿关节炎,效果可以这么好
可以根据自己的喜好，选择艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，一般来说，一个穴位做10-15分钟即可，每天1-2次，坚持十来天，即可感受到明的效果。
阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。
艾灸可以温通经络，驱寒散邪，对于类风湿引起的`关节疼痛有很好的止痛效果。类风湿一般是可以用艾炙治疗，但是需要注意的是艾灸是适合寒湿、虚寒等体制的，不适用于那些湿热、偏热体制的人。建议进行治疗前到医院咨询中医生。
