本篇目录：
- 1、艾灸哪个穴减肥
- 2、艾灸哪里可以减肥?
- 3、艾灸什么穴位可以减肥
- 4、艾灸那个穴位减肥
艾灸哪个穴减肥
1、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
2、艾灸功效：京门穴之所以能减肥，原因有二，一是由于“肾主水”，通过刺激该穴位可以排除体内多余的水分，有助于体重下降；再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物排出，起到减肚子的作用。
3、取穴方法：天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。减肥三字经 吃慢点 首先，就是吃饭得慢下来。一来品尝食物的美味，二来也能减轻消化系统的负担，更好地吸收营养物质。
4、能达到减肥塑形的效果。2 腰眼穴 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下，旁开约5寸凹陷中，有通经络，补肾虚的功效。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生，腰部软组织损伤，椎间盘突出症，月经不调，带下病等症。
5、穴位大放送：灸中脘穴，天枢穴，足三里穴几个穴位。它主要是通过调节人体经络系统来起到减少体内多余能量的作用 简称“降脂”，一般的灸疗方法，多则一天一次，少则三天一次每次十分钟左右即可。
6、艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象，灸10-15分钟，每日灸1次。
艾灸哪里可以减肥?
1、艾灸减肥穴位参考 足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸足三里，具有活血化瘀、健脾胃、祛寒、祛湿的作用。
2、艾灸肾俞消水肿 肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，艾灸肾俞能将艾条纯阳之火的热量传导至肾，从而达到温煦肾阳，填补肾精的作用，肾的阳气充足，则痰湿积聚导致的水肿型肥胖就能很快得到消除。
3、大椎穴。这一个穴位有非常好的帮助身体变得更加畅通的作用。所以对于一些长时间的缺少运动的人来讲是一个十分好的穴位。因此建议大家在日常生活中可以多进行艾灸，相信对于减肥也有一定的作用。
4、减肥艾灸哪里 男人灸肠俞——去除大肚子 小腹肥胖是件很让人头痛的事。因为吃的比较好、运动比较少，经常容易产生小肚子。很让人头痛。
艾灸什么穴位可以减肥
1、艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，症状得以改善。取穴方法：大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支。
2、艾灸功效：京门穴之所以能减肥，原因有二，一是由于“肾主水”，通过刺激该穴位可以排除体内多余的水分，有助于体重下降；再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物排出，起到减肚子的作用。
3、每日灸1次。艾灸功效：京门穴之所以能减肥，原因有二，一是由于“肾主水”，通过刺激该穴位可以排除体内多余的水分，有助于体重下降；再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物排出，起到减肚子的作用。
4、艾灸减肥灸哪里 大椎穴，常灸这一穴位可以让身体变得更加畅通，对于不经常运动的人来说，这一穴位是非常好的穴位，对减肥有一定的效果。
5、操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。实胖型减肥取穴：关元。定位：脐下三寸。
艾灸那个穴位减肥
1、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
2、艾灸功效：京门穴之所以能减肥，原因有二，一是由于“肾主水”，通过刺激该穴位可以排除体内多余的水分，有助于体重下降；再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物排出，起到减肚子的作用。
3、女人灸关元——瘦出小蛮腰 由于每天都大量的摄入各种各样的高营养高脂肪食物，人体消化系统根本跟不上，很容易导致身材走样。关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。
4、能达到减肥塑形的效果。2 腰眼穴 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下，旁开约5寸凹陷中，有通经络，补肾虚的功效。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生，腰部软组织损伤，椎间盘突出症，月经不调，带下病等症。
5、艾灸减肥常用灸穴：中脘、足三里、丰隆、脾俞、肾俞、滑肉门、大巨。
6、艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象，灸10-15分钟，每日灸1次。
