各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于左侧肩膀有哪些穴位的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
肩背痛常用拔罐腧穴(一)
1、肩外俞穴位置：在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。功效：肩中俞穴拔罐具有缓解肩背疼痛、治疗颈项强急等肩背、颈项痹症。肩_穴位置：在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。
2、肩髎穴 位置：在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。 功效：肩髎穴拔罐具有缓解手臂疼痛、缓解肩膀过重而不能挺立的症状。6 大杼穴 位置：在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开5寸。
3、首先：天宗穴找寻天宗穴的时候，坐好，两臂自然下垂，在肩胛骨中间的地方，仔细看会有一处不是很明显的下凹，按下去如果酸疼就是对了，按的时候不用很用力，因为这个穴位很敏感。天宗穴主要可以缓解肩部疼痛。
4、肩贞 位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。主治：肘臂疼痛，上肢不遂、瘰疬。
肩膀痛怎么按摩
1、「肩井」穴位也是缓解肩痛的好选择。它位于肩胛骨下方，两个背椎骨之间的凹陷处。用指腹轻轻按压这个穴位，每次约1分钟，可以帮助放松肩部肌肉，减轻肩部的不适感。
2、操作手法：用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。功效：也是消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。
3、按摩刮痧 肩颈热敷后，接着在肩颈部位涂上有放松香味的精油按摩油，再用刮痧板从风池穴沿着大椎穴，往肩膀方向两边各轻轻刮约三至五分钟，此时肩颈会有泛红现象，如果有些出砂，也属于正常现象，别太紧张。
4、旋摩肩周法 坐着不动，然后用左手手掌放到右肩上，然后旋摩肩周50~100次，直到手与肩产生温热感，换另一只手，同样做50-100次，每次必做。
肩「紧」僵硬反而要按这里!速效缓解肩痛实用穴位图解
1、肩膀上的主要穴位有风府穴、风池穴、中渚穴、阳池穴、关冲穴、合谷穴、肩痛穴、肩井穴、中府穴等。肩膀上有哪些穴位肩井穴肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
2、肩颈酸痛，除了按摩肩膀脖子外，手上也有穴道喔，例如中渚穴。请先将手握拳，并于第四指与第五指的中间点往后移，找到凹陷处后，再用大拇指的侧腹按摩约15～20次。
3、消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
以上内容就是解答有关左侧肩膀有哪些穴位的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
