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针灸治疗肩周炎的穴位介绍,针灸治疗肩周炎的部位
1、针灸治疗取穴。主穴:肩髃、肩髎、肩贞(统称肩三针)、阳陵泉、条口透承山、阿是穴(局部压痛点)。配穴:手阳明经证配合谷;手少阳经证配外关;手太阳经证配后溪;手太阴经证配列缺。
2、针灸:针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。
3、条口穴最早见于《针灸甲乙经》,为足阳明胃经上重要腧穴,其位于小腿前外侧,犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指。治疗肩周炎的经典用法条口透承山,一直用于临床,且具有很好的效果。
4、肩周炎可以通过针灸阳陵泉、条口、鱼肩穴、三间穴、后溪穴等穴位来缓解。此外,还可以通过按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点,找到特痛点按5~10分钟;按健侧尺泽穴5~10分钟来缓解肩周炎。
肩前简介
[解剖] 在三角肌中,穴区浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。。
指肱骨头。《医宗金鉴·刺灸心法要诀》:“髃骨者,肩端之骨也,即肩胛骨头臼之上棱骨也。”又《黄帝内经灵枢·经脉》:“大肠手阳明之脉……上肩,出髃骨之前廉”。[1] 5 经穴别名·髃骨 髃骨为经穴别名。出《圣济总录》。
指肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛 。见《针灸甲乙经》卷十。因外感风湿、肺受风热、强力负重,跌仆损伤等因,伤及手三阳所致。肩为手三阳经交会处,又属肺脏分域。由外感风湿所致者,肩痛偏后,常与背痛并见。
《说文》:“髃,肩前也。”段注:“肩头也,髃之言隅也,如物之有隅也。”段注:“凡肩后统于背前为髃,髃之言隅也。”《类经·十二经脉》注:“肩端骨罅为髃骨。”此穴在肩之髃骨处,以其所在部位之名而为穴名。
疼痛一般位于肩前外侧,可向颈、耳、前臂和手放射,但无感觉障碍。严重者,稍一触碰,即疼痛难忍,或夜不能眠,或半夜痛醒,不敢患侧卧位,肩活动受限,穿、脱衣服困难,甚至不能梳头、洗脸、漱口或洗澡等。
髃 yú 肩前骨;肩头 [front shoulder]髃微起者曰小髃骨,小髃骨之前岐出者曰肩端。——清· 沈彤《释骨》4郄 xì详细字义 〈名〉 (同“郤”。也作“隙”) 空隙;裂缝 [crack]郄,同隙。
肩周炎拔罐穴位图
1、臂臑 位置:在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上7寸(屈肘,紧握拳,上肢用力令其紧张,三角肌下端偏内侧处为取穴部位。主治:目疾,瘰疬,瘿气,颈项拘急,肩臂疼痛等。
2、肩髎穴 位置:在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。 功效:肩髎穴拔罐具有缓解手臂疼痛、缓解肩膀过重而不能挺立的症状。6 大杼穴 位置:在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开5寸。
3、天宗 位置:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平(垂臂,由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线,上1/3与下2/3交点处为取穴部位,用力按压有明显酸痛感。
4、好轻松拔火罐穴位图 好轻松拔罐器由真空罐、有封闭活塞的真空枪及连通器胶管组成(见图如右)。
5、以下七个穴位属于小肠经的腧穴,主治肩胛疼痛。他们肩背分布,小肠经脉循行曲折迂回,如星罗棋布,遇风寒、劳累经气易滞涩不通。在临床,风寒侵袭导致的肩背痛,是拔罐时常用腧穴。
6、后背拔罐的位置图片如下图所示:切记拔完后不要洗澡,不要皮肤暴露。以免再次受风,等印记消差不多时在洗澡。
肩周炎按摩那些穴位?
1、按摩肩井穴 很多人都是不知道肩井穴位在哪里,肩井穴是我们身体非常重要的一个穴位了,这个位置是在我们背部当中是至关重要的地方,大家在生活中也是可以适当的按摩这个肩井穴,才能够缓解肩周炎带来的疼痛。
2、肩周炎可以通过针灸阳陵泉、条口、鱼肩穴、三间穴、后溪穴等穴位来缓解。此外,还可以通过按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点,找到特痛点按5~10分钟;按健侧尺泽穴5~10分钟来缓解肩周炎。
3、最后一个穴位是陷谷穴,它也是胃经的重要穴位之一,位于脚背上,可在第2趾与第3趾结合的前方下陷点寻找。它不但能输送胃经气血,而且能为人体提供充足的阳气,这样能使人经络通畅、身体温热,有效地促进身体经络的循环。
4、第三个穴位是:肩贞穴 肩贞穴是治疗肩部疼痛及降血压的重要穴位 肩贞穴是小肠经的常见堵塞点,随时探查可以知晓经络的畅通情况。
5、青灵穴为手少阴心经腧穴,具有缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛等作用,对肩周炎,上臂疼痛具有很好的功效。且该穴位的安全性较高,针刺敏感,操作方便,适合初学者练针。