尿酸偏高穴位

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治疗痛风的穴位之公孙穴对治疗痛风也非常有好处。公孙穴是脾经的络穴，从这里通向胃经，奇经八脉的冲脉也与之相通，所以视为公孙。它在第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际的地方。

丰隆穴按摩该穴位，具有良好的降尿酸作用。，足三里足三里归属足阳明胃经这条经脉，是多气多血之经，痛风患者往往表现为气血不足，按摩此穴，可以缓解疼痛。

解溪穴解溪穴位于踝关节前面中央凹陷中，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。这个穴位如同其“溪”一样，解溪——解水、解湿，故对于由“湿邪”独重所致的痛风之症是有一定效果的。

1、定期检查：定期检查尿酸水平是预防和治疗尿酸高的第一步。通过血液检测，可以及时了解尿酸水平的变化，为科学干预提供基础数据。合理饮食管理：避免高嘌呤食物是控制尿酸的重要方面。

2、远离高嘌呤食物。动物内脏、海鲜、酒精、烧烤等食物含有较多的嘌呤，从而导致尿酸过高。因此，降低尿酸要远离这些高嘌呤食物。可以摄入嘌呤含量少的食物，比如：菠菜、苦瓜、芹菜等。多吃钾元素含量丰富的食物。

3、降低尿酸的方法有饮食调理、体力锻炼和药物治疗。饮食调理是降尿酸的重要的手段，但很多病人尿酸升高很明显，单单靠饮食调整是不够的，因为饮食调理大概只能降低尿酸20~30%。

4、第到目前为止，降尿酸的食物类型有很多，但要选择一个合理的方法，才能起到降尿酸的效果，最为关键的是在降尿酸的过程中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜水果才能提高患者的身体抵抗能力。

5、饮食调整避免高嘌呤食物，如红肉、肝脏、海鲜、酵母和啤酒等。适量摄入低脂、高纤维、高碳水化合物的食物，如全谷物、蔬菜、水果和脱脂乳制品等，并保持充足的水分摄入。

6、当然，并不是所有尿酸高的人都需要使用降尿酸药物。经医生评估确实需要使用药物降尿酸时，医生一般会选择小剂量药物来缓慢起步降尿酸。根据尿酸排泄水平、有无肾结石情况，来选择抑制尿酸生成的或者促进尿酸排出的药物。

太溪穴太溪穴，汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。

首先，通过选择脾经和肾经上的穴位，可以帮助健脾益肾，从而帮助促进新陈代谢，减少尿酸盐的积累，从而达到治疗痛风的目的。在急性期，用奚穴来止痛，效果较好。针灸选择的穴位有阳陵泉、三阴交和卫中穴。

刺血加罐 (一)取穴主穴：阿是穴。阿是穴位置：红肿明显处。 (二)治法令患者取卧位，将阿是穴消毒，用七星针重叩至皮肤出血，注意：要将红肿处全部叩遍。

滑石、泽泻、龙胆草、伸筋草、路路通、仙灵脾、威灵仙、木瓜蚕砂等，缓解期服用补肾的中药预防复发；可以按一些补肾降尿酸穴位：太溪穴、气海穴、涌泉穴、命门学、关元穴肾俞等，每个穴位反复按揉30次，每周3次左右。

中医针灸是可以治疗痛风病的。针灸在治疗痛风的方面还是比较的有效果的，针灸得当的话有利于促进血液循环，使症状消失的快一点。