风湿膝盖穴位（膝盖风湿按摩哪个部位）

本篇目录：

1、上班族久坐，起身后常会感到下肢无力，经常揉按犊鼻穴，让气血下行，就会缓解这个症状。

2、一穴一方 *** 膝关节疼痛时只需揉按犊鼻穴5分钟，疼痛就会大为减轻。艾灸用艾条温和灸520分钟，每天1次，可治疗足跟痛、膝关节炎。拔罐用火罐留罐510分钟，隔天1次，可治疗下肢疼痛、膝痛。

3、对于膝关节炎，犊鼻穴是个很有效的穴位。犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，因为关节炎本身就是慢性疾病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化。

一穴一方 *** 膝关节疼痛时只需揉按犊鼻穴5分钟，疼痛就会大为减轻。艾灸用艾条温和灸520分钟，每天1次，可治疗足跟痛、膝关节炎。拔罐用火罐留罐510分钟，隔天1次，可治疗下肢疼痛、膝痛。

阴陵泉穴：将膝盖弯起，于大小腿横纹端顶处、小腿内侧凹陷处。可改善退化性关节炎的酸软无力感。犊鼻穴：采坐姿屈膝成135度，在髌骨（膝盖骨）下方外缘凹陷处。按压时有酸胀感，有助改善膝盖疼痛、下肢麻痹的症状。

对于膝关节炎，犊鼻穴是个很有效的穴位。犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，因为关节炎本身就是慢性疾病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化。

鹤顶穴位于膝上部，髌底的中点上方凹陷处，有着通利关节，祛风除湿，活络止痛的功效，对于膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪等疾病有着很好的作用。

1、按摩血海穴血海穴位置：大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。按摩方法：按摩者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟，然后逆时针方向按摩约1分钟，以局部有酸胀感为宜。

2、膝盖疼怎么按摩第点穴按摩膝盖疼的人平躺在床上，按摩的人站在患者的一边，然后用双手手掌相对的揉搓膝关节，一定要注意力度，太重会让患者更疼。

3、如果休息还没有缓解，就用穴位反射按摩来缓解，按摩的方式，就以古老的传统理论上病下治，下病上取的按摩方法，所以我就用这个方法，久站久坐大腿疲劳到酸痛，就用上肢的功能，首先，要改变自己久坐的不良习惯。

4、一阳池胳膊用力过度出现酸痛症状时，可按这个穴位来缓解。位置：手背一侧，中指和无名指之间部位向上与手腕相交的凹陷位置。主治：腕痛、指痛、肩臂痛、耳聋、消渴等。二鱼际手部麻木、拇指活动困难时按压该穴位。

下面推荐几个适合类风湿关节炎患者进行艾灸的穴位：l 足三里。阳明胃经合穴，具有补中益气、疏风化湿之效，同时还可以进行免疫机制调节。穴位位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。

曲池穴位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。功效：主要用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

我是用随身灸艾灸的，艾灸的主要是两个膝关节，还有足三里，三阴交，命门，关元，神阙，中脘，肾俞这些穴位，这是七姐建议我艾灸的穴位，我就照灸了。因为我用的是随身灸，所以直接灸的腰和肚子。

膏肓穴列于膀胱经，通过艾灸膏肓，并配合气海等穴，可激发经气，温通经络，补火祛寒，散风逐湿，扶正祛邪，用于治疗风湿寒性关节痛临床疗效佳。

治疗膝盖风湿关节炎效果非常好。大腿骨旁边有条大筋，在这大筋的内侧和骨头的中间，这个穴道就是曲泉。曲泉穴是肝经的合穴，主水。因为它主水，肝是主木，水生木，所以曲泉是肝经的母穴。

艾灸是中医治疗类风湿关节炎常用的外治法之一，具有较好的临床疗效。中医认为类风湿关节炎是由于风寒湿邪痹阻经络、气血运行，导致痰湿、瘀血形成，不通则痛而致。

艾灸对风湿性关节炎、颈椎病、网球肘、骨关节肿痛、骨关节病等风寒痹痛都非常有效。通过熏灸体表穴位或患部，使热力渗透，通过经脉慢慢感传，起到活血化淤，温经通络，达到治病疗疾效果。

是不能彻底治愈关节炎和类风湿的，所以如果想要彻底治愈自己的关节炎或是类风湿，就可以去做针灸。

请对关节炎部位悬灸或隔姜灸，并加灸“肾俞”穴。艾灸治类风湿性关节炎有成效：武汉市中医医院针灸、风湿科主任李建武研究发现，通过艾灸治疗类风湿性关节炎及各种关节病，总有效率达九成以上。

艾灸能治关节炎。现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。

艾灸是一个很好的方法，但是一定要使用恰当。艾灸属于针灸，旨在“灸”字，治疗时可以用于类风湿关节炎的特殊证型，如证型为风寒湿痹阻时，可艾灸部分能够扶正的穴位，包括关元、足三里、神阙等。