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中暑了,要按哪个穴位?
1、揉掐风池穴 风池穴：位于颈项后枕骨下，大筋外侧凹陷处。将双手拇指指尖放在同侧风池穴上，其余四指附在头部两侧，适当用力揉掐0.5～1分钟。功效：疏风清热，开窍镇痛。
2、晕厥——合谷穴在中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。
3、太冲穴太冲穴位于双脚背面，处于正坐或仰卧的姿势，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉跳动，便是太冲穴。
4、许毓芬医师表示，中暑时想要缓解眩晕呕吐感，可以按压人中穴。（摄影／黄志文）中暑起因于阳光曝晒过久，或空气中高温多湿，引起人体体温异常升高不降的症状。
5、阳陵泉穴位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。腓肠肌痉挛按揉穴位如果患者中暑时出现腓肠肌痉挛则按揉承山穴、涌泉穴、阴陵泉穴，抑制按揉持续数分钟，带症状缓解或消失即可。
夏日炎炎,刮刮这些穴位防中暑→
1、头晕头重：刮印堂穴，刮风池穴，刮颈部经络。印堂穴 定位：经外奇穴，位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。操作：刮痧方向从印堂往前发际正中刮，至局部潮红或者有痧点为止。
2、选择合适的时间和地点：尽量避免在炎热的中午时段进行户外活动，因为这时候阳光强烈。早上或傍晚时段更适合出游，选择有树荫或水域的地方，以获得一些凉爽和舒适的感觉。
3、风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。
4、穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3-5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。
中医也有急救法,记住哪几个穴位,能以备不时之需?
内关穴 内关穴是常见的急救穴位，位于手腕部，按压内关穴能够有效地治疗患者恶心和腹痛症状，可以用右手轻轻按压左手腕处穴位持续五到十分钟就能够缓解患者的症状。另外在出现晕车现象时，也可通过按揉内关节缓解。
胃痛——足三里穴在胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。
劳宫穴，就是劳累了然后去宫殿休息，所以要记住了，这个穴位最补心血。它的位置也非常的号召，手自然握拳，中指所指的地方就是劳宫穴。保健方法：心脏不舒服、胸闷、心跳加速、呼吸困难等情况下，按揉这个穴位2-5分钟。
【穴位定位】神门，对耳轮上、下脚分叉处，三角窝的外1/3的上部。心穴，在耳甲腔正中凹陷处。【使用方法】点掐或王不留行籽贴压神门穴、心穴，或用火柴棒的一端点按，以出现酸胀感或放散感为宜。
大椎穴是人体上半身的一个重要十字路口，是督脉与六大经脉交汇的中心点，位于第7颈椎棘突下凹陷的中间，有益气壮阳的功能。中医有说“寒则补之灸之，热则泻针出气”，所以发烧的时候用刮痧板刮拭这个穴位，能够有效退热。
