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脚上有哪些穴位,详细脚部穴位图解
常做脚底按摩,能缓解人体的疲劳紧张,延年益寿,强身健体,下面是脚底穴位图。
大家都知道脚是我们的第二心脏,每个人双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。现在流行的足浴也是源于此,下面就让我们一起去看看人体脚部的具体的穴位图。
行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
定位方法:取穴时,可采用仰卧或正坐的姿势,申脉穴位于足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。主治病症:申脉穴的主治病症为:增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。
平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时,可采用仰卧或正坐。 主治病症:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
脚大拇趾(肝、脾经)---肝经主治肝病,妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛,胸满,呃逆,遗尿,小便不利,疝气,少腹肿等证。脾经治脾胃病,妇科,前阴病及经脉循行部位的其他病证。
足底穴位图脚底的各个部位详细图
1、常做脚底按摩,能缓解人体的疲劳紧张,延年益寿,强身健体,下面是脚底穴位图。
2、涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴,推搓涌泉穴能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。
3、太白穴 平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时,可采用仰卧或正坐。 主治病症:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
4、定位方法:取穴时,可采用仰卧或正坐的姿势,申脉穴位于足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。主治病症:申脉穴的主治病症为:增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。
内庭穴在什么地方?(图示)
1、肠痈:配中脘穴、足三里穴、内关穴、大肠俞穴、大陵穴、阑尾穴、曲池穴、外关穴(《针灸学简编》)。胃痛,胃中郁热:配中脘穴、上脘穴、下脘穴、内关穴、足三里穴、天枢穴、气海穴(《常见疾病针灸治疗便览》)。
2、内庭穴在足背当第3跖骨结合部前方凹陷处。神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
3、里内庭穴:五行属水。此穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。按摩里内庭穴的作用与好处:去除口臭、治疗牙痛、急性胃肠炎、胃疼、食物中毒等。
4、颊车位于下颌角前方上方,下颌角是人们磨牙时肌肉隆起和下垂的地方。下关位于耳朵前面由颧骨和下颌切口形成的凹陷处,在取穴时应闭口。远取穴选择可以是合谷穴和内庭穴。
5、内庭穴内庭穴的位置是在足背第二和第三跖骨结合之处,前面凹陷的地方,很多糖尿病人都会有中焦湿热的症状,按压这个地方就能够很好解决便秘,食欲不振的现象,进而通过连串反应达到降血糖的功效。
内庭的作用与好处,泻火,理气止痛
按摩内庭的功效内庭属胃经荥穴,按摩内庭具有清胃泄火,理气止痛之功,是热证,上火的克星。人胃火旺的时候,会有口臭,凯腔大便秘结,咽喉肿痛,牙痛等不适,《黄帝内经》里说:“热能消谷”。
内庭穴是足阳明胃经上的荥穴,具有清胃泻火、通经理气的作用,是治疗胃火炽盛所致病证之要穴,临床以泻法为常用。内庭穴首见于《灵枢本输》,是足阳明胃经上的荥穴。
艾灸内庭穴可以清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。在中医学上,艾灸此穴可以治疗牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。
按摩内庭穴位的功效:化积滞、清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。里内庭穴的疗法 里内庭穴的特效按摩:用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上,适当用力上下推动,具有消肿止痛的功效。
内庭穴的功效 内庭穴为足阳明胃经的荥穴,内,入,中,与外相对,庭,中间,内庭位于第2,第3跖趾关节和趾缝的中点,经气由此流入内脏,故名,该穴具有健脾和胃,清泻胃火的功效,为泻胃火的要穴。