包含手上的穴位与用处图片的词条

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鱼际穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置，经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气，对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽穴。

在手指上有一个重要的清肠排便的穴位——中冲穴，这个地方很容易被人们所忽略，而经常对其进行按摩能起到极好的养生作用。

主要治疗：驱风、脸面部神经麻痹、乳肿大及肌肉萎缩。位置：在无名指中节的外侧，共3穴。原理和应用：指三重穴功效和小腿部位的三重穴相同，不过效果稍小。指三重穴治偏头痛有很好的效果。也能治疗后项痛。

中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指，经常用戒指按摩中魁穴，可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，按摩穴位不仅可以增强人体抵抗力，还可以美容。

简单介绍一些手部穴位的保健作用。劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。

而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应，所以说大家如果可以经常的去进行手指按摩，那么对我们预防疾病也有意义。

用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。

按摩手指有什么好处缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。

1、俞肌穴位位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下隆起处，具有解热润肺、滋润皮肤的作用。少腹穴于手指握拳，尾指穴，有清心泻火，活血润肤之功效。神门点位于手腕小指和手掌关节的水平线上，合谷点位于手背第一和第二掌骨之间。

2、手的中央是劳宫穴，以劳宫穴为中心的二分硬币大小区域为心包区，手心经络联系着五脏六腑。常刺激手掌能疏通气血津液。具体定位劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。

3、人的手掌心处是劳宫穴。如下图：劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置。经常按摩劳宫穴，可提神醒脑、清心安神。

4、研究发现，掌心的穴位经络与身体的心、肝、脾、肺、肾等内脏器官的经络也是有所关联的，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个，全息穴（区）42个。

5、手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。

6、手心是劳宫穴。取穴定位：自然握拳，中指指尖所处即劳宫穴。

1、合谷穴是我们身体上非常重要的穴位，之所以称为「万能穴」是因为，几乎所有的疾病都可以通过这个穴直接或间接的帮助治疗，比如发热、头痛、呕吐、腹泻等。只要我们用正确的手法去按摩，就能起到一个很好的养生保健作用。

2、内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但人若经常想不通，心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

3、在治疗雀斑和脸部皮肤问题上也可每天 *** 两手合谷穴各30--50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度，日久就可以达到美容养颜的明显功效。

4、合谷穴又称虎口穴，大概也就在虎口的位置，也就是在手背部分，大拇指这个骨头，以及食指骨头之间，中心的部分就是合谷穴了。还是不知道在哪，可以把拇指和食指并拢，手背上隆起最高的那部分，就是合谷穴了。

5、穴位定位这个穴位就在手上，很好找，在手背第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，这个穴位就是合谷穴。

少商的准确位置标准定位：在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。简便取穴：拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。

少商穴是肺经井穴，也是治疗外感疾病的常用腧穴，同时具有急救作用。由于其位置特殊，刺激方法简单，操作方便，安全性较高，是临床治疗，尤其是儿科清热的常用穴位。

少商穴属于手太阴肺经穴，少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。【按摩少商穴位的作用与好处】缓解治疗咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等。按摩少商穴的功效：将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。

1、虎口位置如下图（合谷，别名虎口）在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

2、合谷：位于手背的虎口处，第一掌骨与第二掌骨凹陷处。

3、位置：合谷(穴)位于第二掌骨之间，用你的右手拇指内侧横纹对应左手虎口，拇指向下压，所按之处即是。作用：合谷穴属于手阳明大肠经，主治身热、头痛眩晕、目赤肿痛、小儿惊风、痛经等疾病；平时按摩合谷可以舒压缓解疲劳。

4、合谷穴位置图在手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指指关节横纹正对虎口边，拇指按下，当拇指尖处。

5、合谷穴在第二掌骨中点旁边的肌肉上，握拳肌肉突出的高点处。也可以用图示方法取：以右手取左合谷为例，右手拇指指腹横纹压准左手虎口指蹼，对准第二掌骨中点弯曲右手拇指、指尖所按的地方就是合谷。2种方法可以对照着用。