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按摩消水肿要怎么做?
按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
按摩消除水肿面部肌肤的排水通道共有三处太阳穴、耳周和锁骨。这三个地方的共同特征是，轻轻按压有酸痛感，持续按压后有舒服的感觉。
Step5下巴曲线提拉法：从下巴螺旋画圆至下颚骨头处，按压，从嘴角螺旋画圆至耳下，按压，从鼻翼两侧螺旋画圆往上至太阳穴，下巴至耳朵用手掌轻按，用指腹轻按耳朵，颈部由下往上、由内到外轻带。
祛湿消肿的特效按摩法
1、消肿妙施法 如果是内分泌失调引起的水肿，早期可以采用冰敷加按摩，后期则热敷加按摩，这样能够加快局部的血液循环，达到消肿的目的。眼部在早晨起床后很容易出现水肿，因此不要涂抹过多的眼霜，以减轻对眼睛的影响。
2、按摩1：水分穴 水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。自己按时以姆指按压。按摩2：阴陵泉 阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。
3、脾俞 脾俞穴，为脾的背俞穴。在背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。脾俞穴能够调整脾脏的功能，脾主运化，脾脏功能正常，则自然能够运化水湿。02 阴陵泉 阴陵泉，在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
4、阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。
5、位置： 阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。
6、按摩方法：分别用两手的食指和中指的指腹，或大拇指指腹按在丰隆穴上，再以适当力度，以略感疼痛为宜，按住此穴5秒后松开，反复进行3-5分钟。每天1-2次。
少商穴位的准确位置图长什么样子?其作用是什么?
1、少商的准确位置 标准定位：在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。简便取穴：拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。
2、少商穴是肺经井穴，也是治疗外感疾病的常用腧穴，同时具有急救作用。由于其位置特殊，刺激方法简单，操作方便，安全性较高，是临床治疗，尤其是儿科清热的常用穴位。
3、少商穴属于手太阴肺经穴，少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。【按摩少商穴位的作用与好处】缓解治疗咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等。按摩少商穴的功效：将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。
4、别名：鬼信、小商。少商穴有泻热开窍、回阳急救、利咽的作用，是急救穴之一。属手太阴肺经，是人体手太阴肺经上最末的一个穴，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
手掌长期偏红。
1、从中医角度来看，手掌长期偏红可能与以下因素有关：血热内盛：手掌红肿可能是由于血热内盛所致。中医认为，血热内盛会导致血液循环不畅，血液淤积在手掌，从而导致手掌红肿。湿热内蕴：手掌红肿还可能与湿热内蕴有关。
2、．浅红色表示低热和脏器功能较差，对于内脏来说是表示阳虚，或属于患病的初期阶段；或久病将愈时。如手掌的心部反映区呈浅红色，表示心功能减弱。
3、手掌发红身体有问题 俗话说手掌变红，肝脏有问题。据日本杏林大学医学系讲师森秀明（消化器官内科）说，拇指和小指指根处肉厚的部分如果发红，就可视为肝硬化等症状。
4、根据你的描述，可能是生理现象，是好的。手掌红色为内热掌。脸红手红没事，脸白手红，经常胸闷、气短、口臭、口苦口干、烦燥不安，好饿、好冷饮，是内分泌失调（如糖尿病好出现红色掌）。女士例假期好出现此掌色。
5、当手部再次变暖时，手指皮肤变红，这是因为血液再次涌回手指的皮肤中。血液循环不良是造成手掌发红手心发烫的潜在原因之一。其他原因可能包括血管炎症，药物反应，或是身体内部疾病。
6、非病理性的，如手掌成片红色，可能手臂长时间处于平行状态导致供血不足，比如长时间玩电脑。如手掌呈淡红色，用手挤压可迅速恢复，可能轻微贫血。
中医穴位小妙招:维道穴-消除四肢浮肿
维道穴的位置：位于人体侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢穴（横平脐下3寸）前下0.5寸。穴位解剖：在髂前上棘前内方，有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹股沟神经。
维道穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于髂前上棘的前下方，五枢穴前下0.5寸，在髂前上棘前内方，有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹股沟神经。主治妇科病证，疝气，少腹痛，腰胯痛。
运动消除脸部水肿，每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部，能有效消除水肿。
【肥胖常用穴位】● 头面部： 瞳子骨翏穴、迎香穴、承浆穴、地仓穴、攒竹穴、四白穴、百会穴、颊车穴、下关穴、率谷穴、太阳穴、翳风穴。● 颈肩部： 风府穴、肩井穴、大椎穴、风池穴。
听会穴不仅对耳聋、耳鸣有特效，对于面神经麻痹和面瘫、牙痛病也有很好的治疗作用，这就是经络和穴位的神奇之处，身体上的经络畅通了，所有毛病都会自己跑掉。
疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。并能治疗阳痿、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。
