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按揉哪些穴位能有效缓解嗓子不舒服?
肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。大椎。
天突穴找准天突穴是比较简单的，在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
点按天鼎穴 位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。
按摩 天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央，并且按揉天突穴还有非常不错的保健功效，可以帮助我们治疗打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎等等这些病症，并且对于我们的嗓子好处是非常多的。
做法 ：小儿咳嗽不止，家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。小儿皮肤娇嫩，手法要轻柔，按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。
两个中指合并在一起，一起往下推揉，或者戳按水分穴（肚脐眼上一寸），利尿排毒的效果非常好。璇玑是任脉上的要穴，在嗓子眼下边一寸的地方，也是天上两颗星星的名字。
怎样按摩穴位缓解耳鸣:
快速取穴 正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处，即是听会穴。
按压合谷穴。 合谷穴是人体穴位中的大穴和要穴，被誉为人体自带的镇痛剂。常按摩合谷穴，可以缓解头晕、头痛、耳鸣等症状。点按鼓膜。
位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
小孩嗓子疼按摩哪个穴位
1、肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。大椎。
2、天突穴找准天突穴是比较简单的，在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
3、点按天鼎穴 位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。
4、操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按压在该穴上，一松一紧，保持节奏，待有酸胀麻的感觉时即可。功效：按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。
