命门穴位示意图「命门的位置图和作用」

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命门在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，如图肾俞穴在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开5寸。

肾俞穴位置：在第二腰椎棘突旁开5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。命门穴位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。

您好，命门穴的位置在第二腰椎棘突下。昆仑穴的位置在外踝高点与跟腱之间凹陷中。承山穴在腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开5寸。委中穴在腘横纹中央。

肾俞穴属足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘突下，命门旁开5寸；命门穴属督脉，位处腰背的正中部位，第2腰椎棘突下；志室属足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸；关元穴属任脉穴。

命门穴在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。大椎穴在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中；约当足底第3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

命门穴位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。

位于第三腰椎棘突间。简便取穴方法：正坐直腰，以两手中指按住脐心，左右平行移向背后，两指会合之处为命门穴，此穴正对脐中。 tracymingzhu | 发布于2010-05-01 举报| 评论 35 7 透过肚脐做腰椎的垂线，这样就能找到它了。

1、命门在腰部尾椎骨上方，大椎指的脊柱最高点下方，涌泉穴在足底脚心偏上。

2、肩井穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。太渊穴位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。

3、其二是采阳消阴法：方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。涌泉穴涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。

4、命门穴定位：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。涌泉穴定位：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

中脘：属奇经八脉之任脉，此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。关元：关元穴是人体的穴位，其位于脐下三寸处。

这就要求助于艾灸了，用艾灸保健有十大关键穴位，即足三里、神阙、关元、中脘、命门、涌泉、大椎、曲池、气海、三阴交。

足三里的准确位置图1 足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。

关元穴是任脉上的要穴，位于肚脐下 3 寸，艾灸关元穴适合阳气不足、体虚怕冷的人群，具有培元固本、补益下焦的作用。命门穴在督脉上，第二腰椎棘突下，与肚脐的水平线齐平。

关元穴位置：位于脐下三寸处。命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

关元穴位置：位于脐下三寸处。命门穴位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

关元：关元穴是人体的穴位，其位于脐下三寸处。足三里：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。

命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处；肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开5寸处，与命门穴相平。（不知道你女儿多大年龄，这个5寸约相当于你女儿大拇指1个半那么宽）。