本篇目录：
灸透后背4个穴,彻底赶跑一身风寒!还能打通气血
1、临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。
2、● 阴陵泉 ：为“祛湿要穴”，艾灸此穴，可治疗小便不利，水肿，痛经，月经不调，白带异常等。选择湖北蕲春所产艾叶为佳；以 中午阳气最盛 艾灸为宜。
3、艾灸驱寒 中医告诉我们驱寒第一良方乃是艾灸。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。每次10～15分钟，每日1～ 2次。 食疗驱寒 生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。
4、她焦急地找到热敏灸老师，老师告诉她：“子宫肌瘤的形成一般是寒凉之气渐渐凝聚而成的，艾灸时只要方法得当，灸足灸透，补足元阳，打通气血，会有一个从量变到质变过程的。
5、护好脖子：尤其是后面的大椎穴 背为阳，腹为阴，尤其是后背的大椎穴，它有督脉传来的充足阳气，和手足三阳经外散于背部的阳气。可以说是身体的小太阳，源源不断地升发阳气，赶走身体的疾病。
独家丨灸背补阳,效果最强!三伏天艾灸不灸背,灸了也白灸!
三伏天艾灸的好处与功效是提升阳气，扶助正气，祛除伏邪，治愈顽疾。三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，也是一年最容易受寒湿侵袭导致生病、留下病根的阶段。
养背比保养脸蛋重要 艾灸背部对女性尤为有效。女性属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往容易不足。整背灸可以让你的阳气在体内慢慢积聚，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。
三伏天艾灸好处 三伏天艾灸有助于温肾补阳 夏季阳气旺盛，人体的阳气也达到最高峰，尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的，三伏天艾灸毛孔全部打开的，艾灸的药效更容易渗透到经络里面去，从而调理身体，养生保健。
灸大椎穴有哪些好处啊?
艾灸大椎的好处与功效：常常艾灸大椎穴可增强淋巴细胞的数量，还可增强人体体细胞的免疫功能。
祛寒：大椎穴是督脉上的重要穴位，人体十二手足阳经都要经过大椎穴，所以大椎穴有通阳行气血、祛寒的作用。补气：气海穴是人体元气的汇聚之地，经常揉搓气海穴可以补充人体的元气，有缓解气虚的作用。
作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
艾灸大椎的功效 大椎穴属于督脉，为手足三阳经之会，艾灸本穴可祛风散寒，截疟止痫，益气通阳，清脑凝神，有固表平分之功效。
从上面的描述中可以看出，大椎穴具有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气之功效，灸只能调肺、甲状泉及免疫功能，对血液循环、白细胞也有调整作用。
