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按穴道、吃好油等3招提高免疫力,防感冒抗发炎降低罹癌机率
、多吃大蒜：美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”。
每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。
香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。
香蕉：香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。
番茄当中是拥有很多抗氧元素，可以帮助我们提高身体里面的细胞修复能力，让它不再轻易受到伤害。也能够让我们减少腹泻发生的几率。每天吃一个番茄的也会让我们身体的免疫力得到增强的效果。
激光穴位治疗的概况
1、现在激光穴位照射已广泛应用于临床各科疾病的治疗，并在一些外科手术中代替麻醉。有激光穴位照射疗法作用的穴位 穴位 èi英文：acupuncturepoint概述：穴位俗称穴道。《内经》名腧（俞、输）、气穴。
2、激光针灸的应用范围很广，临床各科的很多疾病都可用其治疗，既可辨证选穴，也可用阿是穴。有激光针灸作用的穴位 内迎香 合谷、风池、大椎，有疏风解表，宣通鼻窍的作用，用激光照射，主治过敏性鼻炎。
3、穴位激光疗法是采用低能量激光束照射穴位来防治病症的。
经络养生推拿专业知识?
清大肠经位置位于食指桡侧缘，食指根部至食指尖之间。推拿的时候用拇指指腹从患儿虎口直线推向食指之间，推100-500次。清大肠经具有清利肠俯，消食导滞的作用，主治腹泻，脱肛，便秘等病症。补脾经补脾经位置位于拇指末节螺纹面。
所以中医有“以痛为腧”的说法，后来称为“阿是穴”、“天应穴”，这是自我保健或学习中医最简单有效的方法。至于具体的经络养生，古人从经验中总结出的几百个穴位，就大有用武之地了。
经络养生的专业知识：经脉穴位养生法便是应用扎针、艾炙、推拿等方式，刺激性经脉、穴道，以激起元精，做到调合血气、充沛新陈代谢、通利经脉、提高身体健康等目地的一种养生秘诀。
顺经络循行的方向进行的按摩属于补法，逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法，用力相对较大属于泻法；轻手法，用力相对较小，属于补法；用力适中则属于平补平泻法。
《天天养生》也提到太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。
针灸推拿是一门中医疗法，综合了中医理论和技术，旨在通过刺激穴位和按摩手法，调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。学习针灸推拿，需要掌握以下几个方面的知识和技能。首先，学习针灸推拿需要了解中医的基本理论。
恶性肿瘤为何不能贴三贴三伏贴
糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管疾病、严重肝肾功能不全、支气管扩张、恶性肿瘤患者不宜贴三伏贴，否则可能加重病情。病情加重期间 疾病的急性发作或加重如果你突然生病，如感冒或发烧，立即停止。
严重皮肤病患者忌用；干燥综合征患者禁用。糖尿病患者忌用；禁止患恶性肿瘤、严重心脏病、严重肝肾功能不全等严重疾病。
一切属于热性的疾病都不适合用三伏贴疗法。因为该疗法选择的中药都属辛温大热型，若热天再用热药，无异于火上浇油。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者，肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴。
贴敷部位皮肤有创伤、溃疡、感染者。对敷贴药物或敷料成分过敏者。皮肤过敏、瘢痕体质者。急性发热性疾病，多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者。
嘉兴三伏贴禁忌症一览：有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。处于疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的患者。孕妇。
