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中脘,关元,足三里,命门穴位示意图
1、中脘：属奇经八脉之任脉，此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。关元：关元穴是人体的穴位，其位于脐下三寸处。
2、这就要求助于艾灸了，用艾灸保健有十大关键穴位，即 足三里 、 神阙 、 关元 、 中脘 、 命门 、 涌泉 、 大椎 、 曲池 、 气海 、 三阴交 。
3、足三里的准确位置图1 足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。
4、交会腧穴：会阴、曲骨、中极、关元、阴交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承浆。 冲脉 循行：①起于小腹内，下出于会阴部，②向上行于脊柱内，③其外行者经气冲与足少阴经交会，沿着腹部两侧，④上达咽喉，⑤环绕口唇。
5、梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。4章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。4库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。4维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。
6、关元 在肚脐下3寸，将大拇指之外的四指并拢、中指的中间关节为准，这个宽度就是3寸。以它为准，肚脐四指下面之处就是关元穴。气海 在下腹部，前正中线上，当脐下5寸。
食欲不振按摩什么穴位?
1、其实，宝宝食欲不振可能是由感冒、牙齿生长或消化不良等引起的。不过，别担心，这里有一些实用的方法来改善宝宝的食欲。按摩双脚内侧的脾经穴位试试按摩！给宝宝按摩双脚内侧的脾经穴位，能有效改善脾胃虚弱，从根本上提升宝宝的食欲。
2、刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴，再换左手中指按压右手的阳池穴。
3、建里穴归属任脉，有治疗腹痛、腹胀、胃溃疡、食欲不振等作用。建里穴的位置：当脐中上3寸 按摩建里穴的手法：没事的时候，用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩，每次按摩100下，能够很好地促进食欲，增进身体的健康。
4、今天，我们就来聊聊如何通过按摩改善小儿厌食。清补脾清补脾穴位在大拇指桡侧、赤白肉交汇处。按摩时，将小儿的拇指稍微屈曲，来回推按约300次。这个穴位能健脾胃、补血气，缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等问题。
5、您好，工作压力大，工作繁忙，会导致肝郁气滞，脾胃气虚，就会出现吃不下饭，没有食欲，大脑得不到充足的营养，就会感觉很胀，不舒服。可以按摩足三里，中脘，大包，气海，关元，这些穴位。
6、对于胃痛、恶心、胃胀，刺激中脘穴可以护胃止疼；平时适当按摩也能养胃，增进食欲。中脘穴是足阳明胃经的募穴，胃经在此聚气。位于人体中线，肚脐上方4寸(胸骨下段与肚脐连线中点)。具有调和脾胃、理气止痛的作用。
6个穴位解决肝脾不合,养肝护目多吃这些
第三阴交穴 三阴交有很多奇妙的效果，对身体健康具备好处，仅仅很多人都不怎么掌握，特别是对医护肝脏功能起到的作用。
当这样去擦的时候，你就会刺激到部位的几个关键的穴位，比如说有期门穴，日月穴。期门是肝的募穴，日月是胆的募穴。再加上在它的下面，还有一个脾经的穴位叫腹哀，腹哀就是胀满，哀就是让它衰落下去的意思。
为大家介绍养肝护胆的3个重要穴位，只要每晚临睡前依次按揉，两周左右，这些症状就会缓解。但是要达到保健的目的，还是需要持之以恒。第一个穴位是：承山穴。承山穴位于小腿后面的正中，后面隆起的肌肉的下角处。
在中医的指导下找到太冲穴、大敦穴和三阴交穴，这些穴位都是肝经上的，每个穴位按摩15分钟，让局部有酸胀感为止，这样能够达到养肝和护肝的功效。
大敦穴肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。敦是厚的意思，大敦就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，井是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有大敦穴。
材料： 枸杞20克，山药30克，红枣6~8个，大米适量。做法： 先将大米煮至半熟，再加入其他原料，煮熟即可。注意要勤搅拌，防止山药糊锅。功效： 养肝、补血，健脾化湿。
