本篇目录：
- 1、捏脊治病捏的是脊柱上的哪个穴位?自己在家可以学吗?为什么?
- 2、后背疼按摩什么穴位?
- 3、背部有很多穴位,如何按摩缓解背部酸痛?
- 4、背部经络图(人体背部经络图)
- 5、人体穴位全解析图
- 6、人最重要的几大穴位是哪些?
捏脊治病捏的是脊柱上的哪个穴位?自己在家可以学吗?为什么?
1、捏脊致病捏的穴位是大椎穴，因为这个穴位对人体的调节有一定的功效。
2、脊柱 定位： 背部，大椎至长强成 一 直线。操作： 医者用食中指腹自上而下做直推法，称为推脊。双手用捏法自下而上称捏挤，每捏三下将背脊提一下，称捏三提一法。捏之前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松。
3、调节内脏功能，达到祛病强身的目的，捏脊正是直接刺激背部督脉和足太阳经上的俞穴的良好方法。刺激全身 捏脊直接作用于皮肤表面，可以促使毛细血管扩张，加快血液循环，抵御严寒，尤其是配合按，揉，推，擦等方法时，效果明显。
4、上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴，一般用两手沿着孩子的脊柱两侧由下而上连续捏提肌肤。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。
后背疼按摩什么穴位?
按揉委中穴 位置： 位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
后背疼按摩风池穴 风池穴是治疗颈项部及头部的常用穴位，当颈项不适时，此处常常会有压痛。
大杼穴（Dàzhù ），出自《黄帝内经灵枢·刺节真邪》，别名背俞、大腧。 因本穴位置于五脏六腑各穴位之上，所以称之为大腧，又因《灵枢背腧》有言“背中大腧，在杼骨之端”，所以大腧穴又称大杼穴。
按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。穴位按摩方法 两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。
揉肾俞穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
背部有很多穴位,如何按摩缓解背部酸痛?
1、按摩方法：当背痛出现的时候，可以用两只手的拇指指腹按摩对应方向的肩井穴，各按摩50次，感觉到有酸胀感为止，可以很好地缓解背痛。命门穴 位置：在腰部的第二腰椎棘突下的凹陷处，跟肚脐相对 。
2、按摩四个穴位解决背部疼痛 按揉委中穴 位置：位于人体的_横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
3、首先用？法，掌根揉法，作用于脊柱两侧，肌肉丰厚的地方，沿膀胱经的走行，大约操作8-10分钟，用肘尖点按背部的穴位，脊柱两侧的夹脊穴，膀胱经的穴位，大约5-8分钟。
4、下面为大家介绍方法。按摩肩井穴该按摩手法很灵活，主要的手法是拿肩井，即将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。
5、按摩真法 按摩肩井穴很有效 肩部、背部以及腰部酸痛通常会同时出现的，这时候可以按摩位于肩膀部位的肩井穴，对缓解整个背部的铺者陏好处。
背部经络图(人体背部经络图)
1、经络穴位的刺激可以采用按摩、拍打、针灸等多种方式，下面介绍按摩经络穴位的操作步骤：手法：按摩经络穴位时，可以使用拇指、食指、中指等手指按压穴位，或者用手掌轻揉、搓动穴位。
2、背部十二条经络图1 人体有十二经脉和奇经八脉，其中巡行经过背部的经络有足太阳膀胱经，手少阳三焦经，手太阳小肠经和督脉。其中督脉是直行经过背部，巡行路线是从腰部向背部方向，在脊柱正中。
3、人身背部经络图1 肩中俞 肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。
4、背部六条经络图解大图2 膏肓穴 膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。
5、络却穴、玉枕穴 身体方面：头痛眩晕、视物不明、鼻塞、热病无汗、失眠。
人体穴位全解析图
穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。
中脘：属奇经八脉之任脉，此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。关元：关元穴是人体的穴位，其位于脐下三寸处。
交会腧穴：筑宾；府舍，大横、腹哀；期门；天突、廉泉。 阳维脉 循行：①起于足跟外侧，②向上经过外踝，③沿足少阳经上行髋关节部，④经胁肋后侧，⑤从腋后上肩，⑥至前额，⑦再到项后，合于督脉。(图1-19) 主要病候：恶寒发热，腰疼。
致命三十六穴部位 眉心穴(又名印堂)：位于两眉之间。 头额前穴：位于眉心上一寸正中。 太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。 枕骨穴(又名脑户)：位于枕骨粗隆上方。
人最重要的几大穴位是哪些?
公孙穴--摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴 穴位妙用 可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。穴位定位 公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。
肩井穴 位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。 经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。 太渊穴 位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。 经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。
血海穴、人中穴、太阳穴、三阴交、百会穴等等七经十二脉，三百六十五穴等等。
据统计，人体共有361个穴位，而且每个穴位都是很重要的。今天来说下其中的部分穴位。百会穴，位于人的头顶，交会了各路经脉的阳气。经常揉百会穴可以使人体顺通经络，提升督脉的阳气，让人持续心情舒畅。
养生要害穴位神阙穴位于命门穴平行对应的肚脐中。也就是大家常说的肚脐，因此又名脐中，是人体任脉上的要穴。神阙穴是任脉上的阳穴，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，也是人体的长寿大穴。
哪些穴位对我们的身体好处多多呢？今天，我们将介绍一些人体中重要的穴位。
