本篇目录：
按摩什么地方可以壮阳
太溪是肾经的原穴，肾经的原气在这里汇聚，是肾气最旺盛的地方。足三里号称男性黄金穴位，能够调理脾胃、补益元气、强肾壮阳。
这些都是健康安全的壮阳方法。睡前揉小腹，将一只手放在肚脐下的耻骨上腹部，另一只手放在小腹上从左向右慢慢揉，有意识地温暖腹部。腹股沟按摩睡前，双手放在腹股沟(大腿根)两侧，用手掌斜向轻轻按摩36次。
中医有很多“男人穴”。每天坚持几分钟，长期坚持可以起到补肾壮阳的作用。揉耳朵推荐索引：按摩耳廓可以调节肾脏的功能。用滚烫的手掌摩擦耳廓，然后用拇指和食指摩擦耳廓3分钟，再用双手通过头顶交替拉动对侧耳廓上部12~18次。
男的早泄按什么穴位?
肾俞穴此穴在第二腰椎棘突下5寸。从解剖学上看，有交感神经节控制下半身。这里脊柱运动的角度最大，肌肉容易拉伤。如果用力不当，很容易受伤。所以经常按摩肾俞穴会让人感觉腰部力量无穷。
补肾三穴太溪穴肾是人的先天之本，人体的袁茵和元阳都来自肾，所以肾是人体活力之源。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气汇聚的“长江”。所以古人把太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为它有极高的归阳救逆之力。
肾俞穴，肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开5寸处，左右各一个。肾俞穴，是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，对肾虚引起的早泄、阳痿也有很好的改善作用。会阴穴，会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
刺激关元穴关元穴位于脐下3寸，属任脉沿头面部正中贯穿胸腹部。所谓“任脉”，是指与男女生殖系统都有密切关系的一条经络。任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。
男人按摩哪些穴位能增强性功能?
提高男人性功能的穴位商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，在光脚上反复打滚等。可以刺激穴位，帮助你的性功能。
三交穴本身属于脾经，位于胫骨和足内踝内侧约10cm处。此穴主要用于遗精、小便。所以经常用手指按摩这个穴，可以增强男性的功能。刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。
三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
男性疾病，如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。按摩方法：自我按摩时，首先以关元为圆心，逆时针和顺时针方向移动左掌或右掌，持续3-5分钟。然后，用呼吸按压关元穴3分钟。
