大腿根内侧疼按什么穴位

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气冲的准确位置图精确定位：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。简易取穴：仰卧，从肚脐中点垂直向下5寸，再水平旁开2寸即为气冲穴。

．仰卧位，在腹股沟稍上坊，耻骨联合土缘，肚脐下5寸，距前正中线约2横指，按压有酸胀感。2．仰卧位，从耻骨联合上缘中点，水苹旁开约2横指，按压有酸胀感。

气冲穴穴位速取法：仰卧位，从耻骨联合上缘中点水平旁开3横指处即是。气冲穴指压小技巧：用食指指腹揉按，每日早晚各揉按1～3分钟，有润宗筋，理下元的功效。

气冲准确位置怎么找气冲在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，当脐中下约5寸处，距前正中线2寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

公孙位置：在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。3 第三步：按摩穴位会阴按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。

理气止痛。4 气冲的按摩手法用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次约5分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺样的酸胀、发热感觉。接着按摩气海穴3分钟。最后按摩气冲穴3分钟即可。

1、“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

2、足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指(中指)，就是足三里穴。

3、阳陵泉穴指足少阳之脉所入为合的合上穴，位于小腿的外侧，腓骨小骨头向前下方的凹陷处，是针灸疗法的一个主要穴位。

4、从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

5、风市穴风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。

按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。

：两手交替由脚踝向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。2：用指腹用力按压膝盖下方凹陷部位，坚持1分钟。大腿：1：两手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。

按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸。将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次。

推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。