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治疗雀斑的穴位有哪些
1、经常按摩血海穴的作用有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等功效。补血养血 ：血海穴位于足太阴脾经上，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血液有关的病症。
2、血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位 自己取穴的方法：用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开拇指食指成45度。
3、可以艾灸四白穴，阳白穴、中脘穴、郄门穴、内关穴，能美白淡斑。
4、祛斑穴位 足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(5寸)处。
治黄褐斑有哪些穴位按摩法?
1、功效：促进气血运行，淡化黄褐斑。血海穴部位位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。做法：取膝盖两侧血海穴按揉3分钟，感到穴位处有酸胀感即可。
2、太溪穴有益肾滋阴，润燥之功效，可通络，活血化瘀，消斑。【穴位位置】位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 【按摩手法】①刺激太溪穴艾灸法疗效极佳。
3、长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。长在鼻梁中间。鼻梁中部对应的是肝胆。
4、下面来看看。色斑产生的原因对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴(阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。
白发的治疗穴位
能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位，在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底，中央洼处，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法，治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。
白发增多，按按浮白穴 位置：浮白穴位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。方法：刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。
该怎么按摩眼部穴位?经常按揉对眼睛有什么好处?
按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，顺时针和逆时针各20次，感觉稍有酸胀为妥，对于缓解头痛、眼睛疲劳有明显效果。
涂抹完眼霜之后，可以用无名指在太阳穴的位置再进行按摩，同样也是采取打圈的方式。这样可以防止眼纹、缓解眼疲劳。
按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。【眼部年轻化】去除眼袋按摩赞竹穴、涌泉穴、合谷穴等穴位效果都比较好。
少府穴是可以改善色斑皮肤暗沉吗?
1、第二个，关元，在下腹部的前中线，肚脐以下3英寸。它能滋养元气，引血通淋，对生理失调、神经衰弱、失眠、眩晕等有疗效。它可以淡化色斑，去除美丽的斑点。第三个，肾俞穴，它位于第二腰椎棘突旁边5英寸处。
2、心脏的排毒穴位在少府穴，位于手掌心第四五掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间，按压这个穴位时不妨用力些，左右手交替。
3、含有的三肽可以滋养皮肤，维持肌肤稳定。除此之外，想要彻底摆脱脸上的色斑、暗沉，恢复皮肤的白皙紧致，需要有一个良好的心态，毕竟心情好了，身体也会好，皮肤才会更好啊。
4、另外，心火旺的人也可能属于阴虚，不妨多吃些樱桃、大枣、麦冬、枸杞之类可以补阴的食物。 按压少府穴 经常按压心脏排毒要穴少府穴，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
