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按摩什么穴位,可以改善脾胃功能?
1、中脘穴 主治疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘。
2、按摩中脘穴的手法:推揉中脘穴3~5分钟,长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。特别提醒:中脘穴孕妇禁止按摩。-针刺 直刺0.8 2寸;艾炷灸5-10壮;或艾条灸15-30分钟。特别提醒:中脘穴孕妇禁止按摩。
3、内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸处,具有宁神和胃的作用,常按摩内关穴不仅可以滋养胃部,还可以治疗心悸失眠。
4、大敦穴——泻肝火 位置:位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用:调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法:指压时强压7-8秒,才慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右。
按手上哪些穴位能健胃消食呢?
1、中脘 “脘”胃也,中脘指穴在胃体的中部,故名中脘。位置:腹部正中线上,肚脐上4寸(一个手掌宽)主治:消化不良、胃下垂、胃痛、呕吐、腹胀腹痛、便秘、脾胃虚弱等。
2、中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴,有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指,经常用戒指按摩中魁穴,可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。
3、其次是合谷穴,合谷穴是大肠经的一个原穴,按摩这个穴位几乎可以解决所有的胃肠道存在的问题,因此如果想促进胃里食物的消化,那么按摩这个穴位也是一个非常好的选择。
4、大陵穴——降胃火,缓解脾胃不和,消化不良 这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是很经典的“健胃消食穴”,可以降胃火、去心火、提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。
强壮脾胃的5个穴位
神 阙 穴 位置:脐中部,属任脉。功用主治:培元固本、回阳救脱、和胃理肠。揉按手法:一般以手掌按摩为主,每次时间为5至10分钟,每日2至3次。
推腹部穴位调理脾胃。用第中、无名指的指面或大鱼际肌的腹部集中在治疗部位,做小圆圈旋转,做有节奏的圆周摩擦。推中穴动作:按摩中脘穴10分钟左右,有酸胀感。
神阙穴 神阙穴位于人体腹部正中间的脐部,具有温中补虚、调和脾胃的功能,对于脾胃不和、消化不良、食欲差等症状都有着很好的调理作用。
排毒清火,调理肠胃,还治手臂酸痛的“排毒穴”
其中在腋窝处还隐藏了一个十分重要的排毒穴位—— 极泉穴 ,此穴是心经上的重要穴位,经常对腋窝进行按摩便能对极泉穴产生一定的刺激作用,于是便能很好的祛除心脏上的郁结毒素,从而疏通心火。
合谷穴就是人们俗称的虎口,此穴是大肠经上的穴位,也是人体元气经过及停留的重要部位。因此,经常对合谷穴进行按摩对大肠起到一定的刺激作用,进而达到加快肠胃蠕动的目的,这也是加快肠道排便的有力措施。
合谷穴对我们的肠胃有一个很不错的调节作用。刺激合谷穴可以调节经气,对于我们的胃肠道疾病可以起到一个很好的辅助作用,如胃痛、胀气、腹泻、呕吐等。这个穴位只要按摩得当,完全可以缓解这些症状。
肘窝肘窝上有两个重要的排毒穴位,一是大肠经的曲池穴,二是肺经的尺泽穴。曲池穴可以清热解表、疏通经络、去除皱纹和斑点,防治各种皮肤病。尺泽穴可以补肾去火,消除肾水不足、心火旺引起的各种炎症。
人的第二和第三个脚趾上的穴位与肠胃有关,按摩三脚趾趾缝间的内庭穴,可达到健胃的目的。有消化不良,有口臭、便秘的患者,最好顺着脚趾的方向按摩此穴,以达到泻胃火的目的。
按摩此穴有通经活络、润滑脾燥、清热明目、调理肠胃、排除湿热之功。不仅适合湿热体质者日常保健,而且还能辅助治疗消化不良、胃溃疡、肠炎、牙痛、口腔溃疡、乳腺炎、感冒、上肢麻痹、颈椎病、半身不遂等疾病。