那个穴位调理肝气不舒（肝气不通按摩哪个部位）

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1、太冲穴太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

2、如果您是肝病患者，也可以经常按揉该穴位，同时配合三阴交和章门穴来保肝护肝。

3、按摩肝俞可以起到疏肝理气的作用，而按摩胆俞可以改善和提升我们消化系统，特别是肝胆系统的功能，可以改善消化，刺激这两个穴位还有改善情志的作用，可以说肝俞和胆俞是养肝、护肝、柔肝的“天生一对”。

4、按摩血海穴补血养肝血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。

5、要想肝好，可以尝试按摩这五个穴位肝好牢记这5个穴位肝俞穴功效：疏肝利胆，理气明目。

6、按摩手法：每天按揉足三里30-50次，有酸胀感。中脘穴——舒肝养胃位置：位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)作用：舒肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水可缓解胃痛、腹痛等。

六大穴位，远离肝肾不合泄肝火：作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痴、理血。取穴：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。操作：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

穴位六：风池穴风池穴是足少阳胆经在头部非常重要的腧穴，这个穴位于后颈部，如果是男士，当他低头的时候因为后面的头发比较短，就能看到后颈部在颅骨的下方有一个凹陷。

承山穴功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。用拇指或食指强力旋转按压承山六1分钟，停30秒再按压1分钟，反复进行，以有酸，麻，胀感或局部胀满为度。极泉穴功效：醒脑开窍、通经活络、激发经气。

这时候会出现胸口疼、闷的现象，是由于气滞血瘀所导致的，这时候可以按压两乳头中间的膻中穴，可以起到疏解气机，心情转变为喜悦的作用。在吵架生气之后，也可以按压百会穴，百会穴在人体的头顶。

太冲穴很好找，在足背上第二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。

情志太过情志太过会引起肝气逆，肝气逆分为两种情况，一种是肝气上逆侵犯心肺，另一种是肝气横逆侵犯脾胃。中医认为肝主疏泄，能调节气机。情志太过的话会导致肝疏泄太过，从而诱发肝气逆乱。

像这一类的胸闷可能是功能性的胸闷。可能是生气时呼气过多，呼出的气体含有大量的CO2，引起身体酸性物质减少，形成呼吸性碱中毒。

位置：头顶有一个重要穴位即百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。2 闷气所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气。这种气对身体危害甚大。

这个气往上走。他要通过肝。发怒的时候，大量的气往上冲。会干扰肝气的正常上升，所以呢，怒伤肝。 02 为什么发怒的时候对心脑血管系统的损伤是最大的？用中医的话来说。发怒，会引起心跳加速。，血液循环加快。

大敦穴——泻肝火位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

肝俞穴：位于第9胸椎棘突下，督脉旁开5寸处取穴。若肝这个脏腑有问题时，反映背部的俞穴也会有异常地反应。功效： *** 此穴位具有养肝的功效。三阴交穴：三阴交穴是肝、脾、肾、三经交会的穴位。

肝俞穴位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开5寸。

1、第一：角孙穴位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上，入发际处。第二：风池穴位于头额后面，大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。

2、朋友你好，肝气郁结针灸按摩中封、太冲、行间、大墩这四个穴位，肝郁的症状会改善很多。还可以艾灸按摩中脘、气海、关元、足三里这些穴位。

3、肝气郁结，如果要通过按摩治疗，穴位主要是要选择肝经和胆经上的穴位。主要的穴位有期门，太冲，阳陵泉，支沟配合肝俞，膻中。

4、在背部的心俞、肝俞以及下肢的足三里和脚上的太冲艾灸，背部用艾灸盒，剩下的穴位就用手拿着艾条艾灸。

5、症状1：肝气郁结没胃口肝气郁结的人，胃口都不怎么好，茶不思饭不想，整个人呈现出一种非常疲惫、四肢乏力的症状，而由于体内的代谢变慢，又不多加走动，因此很容易出现便秘的症状。

太溪穴和太冲穴太溪穴可以说是肾脏的原穴，储存了肾脏元气，如果想养肝的话就应该滋阴，平时可以对太溪穴进行按摩。

首先是太冲穴，这就在我们的大脚趾缝，往脚背的方向，4厘米的位置，这个地方可以说是人体的一个很重要的穴位，我们没事的时候可以经常按摩这个位置，或者说晚上睡觉之前用热水泡泡脚，都会对我们的肝脏有一定的保护作用。

侠溪穴具有疏泄肝胆之火的作用，位于足背外侧，在第四脚趾和第五脚趾之间的白肉处。方法：可用手指掐按，每日多次不限时按摩，能有效疏泻肝胆之火。

按摩哪些穴位养肝太冲穴：位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴，肝脏所表现的个性和功能在此穴都可体现，所以养肝护肝可多按摩太冲穴，方法：用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。

肝脏不好按摩下面这些穴位，可疏肝理气、调动肝经的元气，使肝脏功能正常肝俞穴：肝俞属足太阳膀胱经，肝俞穴位于背部脊柱旁边，第9胸椎棘突下旁开1。