腰腿痛艾灸什么穴位,腰腿疼艾灸哪里比较好

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1、肾俞穴人体的肾俞取穴，取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴，旁开两指处即为肾俞穴，肾虚的是艾灸肾俞穴，具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用，对于男性来说是比较好的。

2、涌泉穴涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处，对于肾虚的男性来说，进行艾灸此穴，可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。

3、因此经常艾灸此穴对肝、脾、肾有保健作用。涌泉穴《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功效。

4、艾灸肾俞提升阳气增强活力肾俞位于腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开5寸处。艾灸方法：俯卧位，施灸者手持点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-15分钟，亦可用艾灸盒自己灸治。

可以灸八廖穴，委中穴，足三里，阳陵泉，涌泉穴。

腰疼可以灸灸足三里、曲池、中脘这些穴位，因为这些穴位可以调整全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚则腰痛，所以灸肾俞，以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。无论做什么都不能违背生理机能。

比较笼统地对于所有的软组织损伤类的腰痛我们都可以用腰部做艾灸，艾灸部位我们可以以腰3为中心。我们可以买一个艾灸盒，艾灸盒相对来说面积比较大，所以我们艾灸的部位相对可以大一些。

1、环跳别名枢中、髀枢、髌骨、髋骨、分中、髀厌，具有祛风湿、利腰腿的作用，还有足少阳、太阳经交会穴的特殊作用。

2、坐骨神经痛艾灸取穴环跳穴：站直，臀部用力，其最深的地方中央即是环跳穴。艾灸该穴位有祛风化湿，强健腰膝之功效，主治腰腿痛，半身不遂，坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。

3、“三伏贴”借天地之阳气，通一身之经脉。通过刺激经络腧穴，促使药物经穴位入经络、归脏腑，攻击“风寒湿”等阴寒之邪，有效治疗颈肩腰腿痛中“酸”“冷”“麻”“痛”等临床症状。

4、这个方法就是艾叶和白酒调配。中医认为，艾叶性味苦，性温，归肝、脾、肾经，主要有理气血、逐寒湿、温经止痛等功效。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，可制成艾条供艾灸用。

5、中渎穴主治腰腿疾患：如腰胯疼痛，下肢痿痹，腰膝酸痛，筋痹不仁，半身不遂，脚气，下肢痿痹麻木，现代又用中渎穴治疗坐骨神经痛，膝关节炎，腓肠肌痉挛等。4 中渎穴的别名中犊（《医学纲目》）。

6、坐骨神经痛的患者可以艾灸阿是穴（即：痛点）、环跳穴、承扶穴和委中穴等穴位。

取穴步骤【第一步】深吸气，食指沿胸骨向下推，至与胸骨相连的最后一段弓为第10肋。【第二步】继续向下未与胸骨相连的肋骨为第11肋，其游离端垂线与脐水平交点为带脉穴。

肾俞穴位置：肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开5寸。主治：腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。

腰肌劳损的艾灸方法肾俞穴位置：肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开5寸。主治：腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。

散药法用九香虫7克，陈皮7克，将上述药材一起研磨成细末，1日分2次服用，可用开水或者酒送服，连服7日，对缓解腰肌劳损有效。

你好。腰椎间盘突出症的针灸治疗取穴：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。用泻法，每日1次，10次为1个疗程。

可以直接灸腰患处，前面再加个关元穴，另外足三里穴和涌泉穴。

艾灸有个最简单的方法，就是艾灸阿是穴，阿是穴简言之就是痛的地方，长生鹤艾条建议你直接艾灸痛处，可以用艾灸木盒放后腰熏灸。

以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。腰痛严重时，加灸肺俞、肝俞，可以缓解肌肉酸疼。骶骨发凉和疼痛，加灸上髎、次髎。三阴交是足三阴经交汇之处，因此妇科疾病导致的腰痛患者可加灸此穴。

腰疼艾灸的穴位腰疼可以灸命门。腰疼可以灸命门然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域。

环跳穴在我们的臀部，是指我们在跳跃的过程中腿弯曲后脚跟能够到臀部的那个位置，能够控制我们下肢的运动。艾灸是中医治疗疾病的一种常见方法，经常艾灸环跳穴这个部位，能够治疗腰酸腿痛等疾病，而且能够增加身体的灵活性。

施灸穴位：肾俞，委中，夹脊，阿是穴，命门，志室，太溪。

③腰痛，胁痛。定位在上腹部，当第12肋骨游离端的下际。按摩用拇指指腹按揉京门，对腹胀、腹泻、肠鸣等胃肠疾病有良好疗效。