本篇目录：
- 1、按揉哪些地方能防治妇科疾病?按摩什么部位能预防妇科疾病?
- 2、女性健康之――八髎
- 3、如何进行子宫按摩帮助子宫恢复?
- 4、拍打哪个穴位对子宫卵巢好的食物有哪些
- 5、月经不调按摩什么穴位
- 6、卵巢保养按摩手法
按揉哪些地方能防治妇科疾病?按摩什么部位能预防妇科疾病?
1、按摩部位防妇科病腰腹部中医认为：“腰为肾之府”，腰部是肾脏所在的关键部位，而通过对腰部进行按摩则能有效的促进腰部的血液循环，利于气血的通畅运行。
2、治疗妇科疾病 经常对气海穴进行按摩，对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。
3、按摩中极穴防治子宫脱垂 中极穴是任脉，足少阴肾经，足太阴脾经和足厥阴肝经的交会穴，对泌尿生殖系统的疾病有非常好的防治作用，尤其女性月经不调，痛经，子宫脱垂等疾病，如果坚持按摩，可以起到很好的治疗作用。
4、取穴：位于下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸。穴位功效：本穴可传导胃经下行经水，散化冲脉外传之热。主治病症：月经不调，痛经，盆腔炎，白带异常，闭经，卵巢炎以及子宫内膜炎等妇科疾病。
5、同时对于没有妇科疾病的女性，按揉次穴，还可以起到预防和保健的作用，完全可以帮助我们预防妇科疾病的出现。
女性健康之――八髎
八髎穴这个区域正是盆腔所在之处，接近胞宫（子宫、卵巢等的总称）。八髎穴有一个很好的特点，就是比较容易有灸感，可以能先的感觉到有热感向腹部和脚底通串，艾灸八髎穴可以最大程度的向胞宫传导热力和药效。
中医在给艾友提供妇科指导时，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，经络不通，各种妇科病、男科病也就来了健康的人，八髎捏上去应该是柔软的，如果八髎区域捏上去很死板，很硬，感觉很疼，那一定要调理让它通畅起来。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
它是女性的一个重要健康穴位，可以用艾灸、拔火罐、针灸和八跳穴按摩来治疗。
如何进行子宫按摩帮助子宫恢复?
1、按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加压，一紧一松，需有局部酸胀感。按完左手后再按右手，每两秒钟按压1次，即可松开，再行按压。
2、子宫按摩加速子宫收缩产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。
3、在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
4、腹部按摩 腹部按摩可以刺激子宫的收缩，促进我们身体的血液循环，有利于帮助我们子宫的恢复，同时还能让恶露尽快的排除我们的体外。
5、产后子宫恢复是每个新妈妈都需要面对的问题，下面介绍几种简单易行的方法，帮助新妈妈快速恢复。不要憋尿新妈妈在生产后，容易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩。
拍打哪个穴位对子宫卵巢好的食物有哪些
拍打哪个穴位对子宫卵巢好的食物有哪些？ 腰部的命门穴。
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。
有助于保养子宫的食物 鲍鱼：滋补清热滋阴养颜 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。
按摩保养卵巢的穴位神阙穴此穴位于脐中部，脐中央。具有回阳救逆、开窍苏厥的功效，按摩此穴有效保养女性生殖系统健康，可以治疗女性血冷不受胎，绕脐腹痛，产后尿潴留，月经不调等症。
女人保养卵巢的穴位神阙穴仍然是腹部上的要穴，在脐中部，脐中央。本穴有回阳救逆、开窍苏厥之功效，可治女性血冷不受胎，产后尿潴留等症状，还可治腹泻、绞痛、脱肛等症。
月经不调按摩什么穴位
1、月经不调按摩哪里的穴位？按气海位置：气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。方法：取仰卧位，腹部放松。
2、月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。滑肉门穴位置：位于人体的上腹部，肚脐中上1寸，距前正中线2寸处。
3、中极穴 位置：位于体前正中线，脐下4寸 方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
4、调理月经的穴位(1)合谷穴位置：位于手背上，第二手骨部下方部分。第二掌骨连接处，前方凹陷处。左右手各一个。功效：当月经来时疼痛或出现月经不规则，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。
5、月经不调按摩穴位？按摩什么穴位能够治疗月经不调？血海穴位置：血海穴属于足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸，股四头肌内侧头的隆起处.功效：此穴位可以治月经不调、治荨麻疹、膝关节疼痛、阴囊湿疹和股癣。
6、月经不规律说明女生的身体方面出现了问题，需要好好进行调养。按摩能使月经变得规律，那么，月经不来应该按摩哪个穴位呢？一起来了解一下！。天枢穴位置：位在肚脐两旁2寸之处，左右各一个。取穴时，可采用仰卧的姿势。
卵巢保养按摩手法
：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧7：阴历按压卵巢8：在腹部做菱形切割9：点穴：肚脐下三寸、旁开5寸左右穴；旁开三寸左右穴。10：暖宫11：点压腰眼12：从腰际拉抹到腹股沟。
卵巢保养按摩手法：步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
卵巢保养的按摩手法 揉搓：按摩前将手搓热，然后在肚脐周边顺时针或逆时针按摩，直至腹部发热后停止。揉压：可以从腰际线两边向肚脐揉压，可以促进血液循环。
女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。4 血海穴 血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。
刺激从脚到大腿根部的骨骼 ——在脚和腿上涂一些循环油，从脚开始每次间隔1cm左右按压骨骼，力度要控制在让骨头有轻微疼痛感为止。先正面后侧面，先左腿后右腿。重复5次。
