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按摩哪些穴位可以缓解腰背酸痛呢?
1、腰阳关穴：在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约以髂脊相平，主治腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调、赤白带下等妇科病证，可每日以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉50次即可。
2、能够改善腰脊强痛、风湿性腰痛以及腰背神经痉挛引起的腰痛症状。按揉夹脊穴位置：在腰背部，第一胸椎至第五腰椎两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴位。
3、腰疼按摩哪里肾俞穴（位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处）肾俞穴的主治病症为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
后腰部酸痛是怎么回事?快速问医生
腰肌劳损 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
腰酸、腰痛肾虚、肾寒的人早上醒后躺在床上会感到明显的腰酸背痛，而疲劳和腰肌劳损造成的腰部疾病多在傍晚或晚上加重。
在医学上，腰肌劳损主要是指腰部肌肉、筋膜、骨膜出现损伤后，造成的炎症反应，此病多出现在30岁以上的人群。造成腰肌劳损的原因有久坐、久站、长期坐姿不良、提重物等，引起后背部局部的肌肉紧张，导致出现疼痛。
一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。
针对这个问题，广州男科医院男科专科医生对男性腰部酸胀的可能原因进行了以下的介绍，希望能够帮助到广大的男性朋友。
为什么艾灸腰部后会整晚腰酸疼痛
肾上有炎症 肾脏的健康出现问题以后，在艾灸水泉穴的时候，就会出现明显的疼痛感。
考虑和治疗方法不恰当有关系。建议去正规医院理疗科治疗。指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。
艾灸过后有些酸痛是正常的，注意：艾灸时间不要过长，20分钟左右就可以；艾灸时不要离皮肤太近，以免烫伤；艾灸后不要受风、也不要马上洗澡；艾灸5-7天最好休息2-3天。
这种情况如果是腰部疼痛做艾灸治疗后疼痛 加重应该是局部受热刺激引起水肿渗出加重导致的疼痛加重，一般是有局部的筋膜炎渗出的。建议先不要做治疗的治疗了，应该充分休息制动，避免用力。
艾灸疗法具有温经通络，调整阴阳，活血化瘀的作用。首先要知道你做艾灸的原因，具体治疗的位置。是否本身就有腰部疾患以及泌尿系统的问题。
艾灸之后由于身体内气血运行加快，这样身体多会有些发热，突然遇冷遇风就会出现怕冷怕风。意见建议：艾灸具有祛风化湿，舒经通络，活血消肿的功效，多用来治疗瘀血寒湿阻滞一类的病症，局部疼痛等。
肾俞穴位周围酸痛是怎么回事
如果经常腰疼有可能是肾虚，可能是因为劳累干重活导致的腰肌劳。这种情况应该去医院做个检查，可以做泌尿生殖方面彩超跟情况吃点中药调理。
不通：遇到身体筋脉大大不通的地方，就“卡住了”，不通的地方越严重，那个冲力（反作用力）越大，然后就会有麻、酸痛、剧痛（看堵在那一层，麻是最浅层的）。
通常来讲，肾周围炎、肾结核，外伤等也是需要考虑的，如果泌尿系统超声及尿常规检查均正常，考虑腰肌劳损或腰间盘突出等。注意事项对于肾酸痛患者来说，其除了要对病因进行查找，还应在平时尽量的减少剧烈性的运动。
肾部位酸痛原因是肾阳虚所导致的，肾阳虚的发生是由于肾脏阳气虚衰，或者是肾脏阳气不足等各方面的因素而导致，通常会出现神经乏力、精神不振、腰酸背痛以及性功能减退、阳痿、腰膝酸软、听力下降等情况。
没事的，你说的位置应该是肾俞穴，肾俞穴是膀胱经的一个穴位。
按摩肾俞穴有酸胀的感觉就是找对穴位了。现在按摩没有这种感觉，很有可能是没找对穴位。你重新找一下。
