本篇目录：
十指连心,心脏不好从手部即可看出,心脏不好如何按摩手掌?
点按法，用拇指指尖按住灵道穴，一般患心脏病的人此时会明显感到疼痛。手指朝大肌腱方向按压穴位，按住一段时间，然后松开，一松一压一个循环，一次点按灵道穴300次。
食指对应大肠经，跟肠胃有关系，平常可以多按摩食指，能改善便秘的情况，气血不通，按摩食指部位，就可以加快血液循环，打通有关的经络，改善便秘，强壮有关器官。
抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。
手是十分敏感的全息胚，按摩双手就如同按摩全身。“十指连心”， 运动双手既可以健脑，也可以促进全身健康。手部一共有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，能够反映全身五脏六腑的健康状况。
俗话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人生的许多秘密，先伸出您的手指来，让医学专家给您看看“手相”：手指痛，其实是脏腑有问题！拇指痛：肺有问题 突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。
灵道穴的作用和配伍方法
配廉泉，有利舌启闭的作用，主治舌强，暴喑，癔病。配郄门，有安神宁心，镇静止痛的作用，主治心悸，怔忡，心痛。【临床运用】现代常用于治疗失音、腕臂痛。
灵道穴可以有治疗精神系统疾病的作用，对于出现的精神分裂啊还有失语等等的情况有改善的作用，而且也可以起到调理体质的作用和效果呢。对于出现的心脏疼痛有缓解的作用。【穴位配伍】(1)灵道穴配心俞穴治心痛。
灵道的功效与作用 缓解治疗失音、心痛、腕臂痛等。按摩灵道穴的功效：生发心气。4 灵道主治病症 循环系统疾病：心痛，心悸，心内膜炎，心绞痛。
艾灸现在是越来越推崇的一种方法。它是比较绿色的一种方法，没有毒副作用，而且用起来比较方便。直接去药店买艾条或者买一个艾灸盒，在医生的指导下就可以在家里做治疗。
对于灵道穴这个穴位来说，主要是可以诊治并且预防各种心脏病的发生，尤其是很多的中老年人们可以适度的进行按摩，适度的进行刺激，如此就能够保护我们的心脏器官，保护我们的身心。
保健方法：每次左右手穴位各按揉1-3分钟，有缓和咳嗽气喘、咽喉肿痛、头痛、耳聋耳鸣便秘等作用。胃经——解溪穴 解溪穴，位于足阳明胃经，可以清热化痰、镇静安神、舒经活络。
人体中带灵字的穴位都有哪几个,具体位置在哪里?
1、灵台，督脉上。背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。主治咳嗽，气喘，脊背强痛 2灵道，手少阴心经。在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上1寸处。主治心悸，怔忡，舌强不语，眼部充血，癔症。3承灵。
2、前正中线旁开2寸，属肾经；灵道：腕横纹上5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，属心经；青灵：肘横纹上3寸，肱二头肌的尺侧缘，属心经 ；灵台：后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷处，属督脉；这 些穴位都跟神智有关。
3、位置：在耳屏上切迹前方，当下颌髁状突后缘凹陷中。主治：耳部疾病的治疗与保健。若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。
4、膻中穴[dàn zhōng xué]，人体穴位名称，大致位置在人体的“前正中线”上，两乳头连线的中点。 膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病 等。
5、头颈部位要害穴(共 9 个) 百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 神庭 位置：头前部入发际五分处。
