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求肩颈按摩的穴位,最好带图
除了「风池」穴位，还有一个重要的穴位是「天突」。它位于胸骨正中央上方，两个锁骨之间的凹陷处。按压这个穴位可以缓解肩部僵硬和疼痛。同样地，用温柔的力度按摩1分钟左右，并配合深呼吸来放松身体。
颈百劳穴 位于项部，第七颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上两寸，后正中线旁开一寸处，左右两穴。作用： 此穴可用于颈肌痉挛，项部扭伤不能回顾，落枕。操作方法：用双手拇指腹，在风池穴上按揉2分钟。
风池穴 首先，要先找到颈椎上端以及耳后骨头的中点，接着四只指头与大拇指呈现L型，分别将大拇指按压在风池穴上，其他四指扶在后脑杓，并按摩约15～20次。
平时经常按揉合谷穴和手三里穴，有助于放松心情，缓解颈肩部肌肉僵硬酸痛。手三里穴： 位于曲池下2寸，按之肉起兑肉之端。合谷穴： 在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
此穴位置比较好找。我们紧握双拳，可以看到此穴位于第五手掌与手指关节后，紧握双拳的同时，用另一只食指点揉即可达到按摩的效果。第二个穴位是：天宗穴 肩颈不适的人，该穴位处会有强烈的痛感。
风池穴 穴位：位处颈后，发际角之凹陷处，左右各一。功效：缓解头痛引起的颈部酸痛，或颈部酸痛而引起的头痛。 也可治眼睛疾病，如眼模糊干涩、遇风流泪。
风府穴位在哪里
1、风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。
2、风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。
3、风府的准确位置图 位置：风府在后背正中一条线，颈部，后发际线正中直上一寸，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸。
4、标准定位：风府穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中[4]。 风府穴位于项正中线，入后发际1寸，当枕骨粗隆下两侧斜方肌之间凹陷处[5]。 风府穴位于颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。
5、风府的准确位置 定位：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。取穴：正坐，头稍前倾位取穴，项部，后发际正中直上一横指处，高骨下方的凹陷中，按之酸痛明显处。
6、一般风是从哪里侵入人体呢？人体比较容易感受风邪的部位就是风府穴和旁边风池穴，风池和风府都在同一高度，风寒之气基本都是先从这些地方侵入人体的。
中医妈妈讲小儿推拿穴位:风府穴
1、我们说风府是祛风要穴，是指把颈项的郁滞疏通，把阳气引上来，这个阳气我们叫清阳（清气），把清气引上去，浊气才降得下来。浊气降下来也是因为清气推动它的结果，本身风府穴没有降浊气的力量。
2、解表类：推三关、揉外劳宫、清天河水、揉二扇门、风池、风府、下推天柱骨、太阳穴、耳后高骨、迎香、擦大椎、拿肩井。
3、试验了多种小儿过敏性鼻炎的治疗方法，还是觉得绿康宝宝的小儿推拿是最好。
4、比如推拿穴位时，把补和泻两个手法用颠倒了，效果就大相径庭，甚至可能会伤害宝宝的身体。如果家长要学习小儿推拿，可以到正规的、有医疗资质的中医培训机构。 常见部位的小儿推拿手法如下。
5、我们看，脖后穴位的命名：风池穴和风府穴，就体现了此处是外风进到体内的关口。 所以，风寒的时节，我们说要戴围巾，护住脖子。老话讲：“风从颈后入，寒从脚下生。
