腹胀的针灸穴位_腹部腹胀针灸视频

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按按大肠俞位于腰部第四腰椎棘突下左右旁开2指处。按压该穴位能缓解肠道不适等症状，便秘的时候要重点按压左侧的穴位。按摩方法：用拇指指端按压在大肠俞穴上，做顺时针方向的回旋揉动50~100次。

如果你是消化不良的话可以按中脘，足三里，内关。

【足三里】「足三里」位于膝盖外侧凹陷处下方3寸处（约4指宽），有缓和便秘、拉肚子、小腹胀气等效果。由于是健脚的穴道，因此还能改善腿部疲劳酸痛。「支沟」位于手臂外侧，距离手腕3根指头处。

1、神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克(微炒)、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用(以上诸药在中药店有售)。

2、(1) 按压迎香穴，能够治疗各种鼻症，如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等； (2)按压此穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效；在中医临床中，还运用迎香穴治疗面部神经麻痹或痉挛等问题。

3、大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。◆灸中脘穴- 中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

1、当人腹胀胃口差时，按压足三里这个穴位是有效的。首先足三里这个穴位在足阳明胃经的循行路线上，从经络的名称上来看其可以治疗脾胃的相关疾病。

2、用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。

3、按摩内关穴内关穴：内关穴主治胃痛、呃逆、呕吐等胃疾，按摩内关穴可以帮助由于胃炎引起的肚子胀气。内关穴位置：从腕横纹往上像手肘方向3个手指宽左右的位置。

4、正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。四缝消宿食、化积滞的专用穴。四缝是四个穴位的合称，经外奇穴。

5、按足三里穴的好处经常按摩足三里这个穴位可以增强我们身体里面胃脏分泌更多的胃液，促进我们的消化、增强我们的食欲，对于缓解腹部不适有着非常好的帮助。

食滞胃脘指饮食不节，滞留胃脘，不能消化，出现上腹胀痛、嗳腐、呕吐、厌食、舌苔厚腻、脉滑等症状[1]。参见伤食：伤食泛指因饮食损伤脾胃所致的病症。因饮食不节，或脾虚不运所致。

脘腹（wǎn fù）是中医名词，是指胃脘部及腹部。西医主要是诊断肝，脾，大小肠，膀胱，胞宫及其附件组织的病症。

具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名：上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。穴位位置位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。

是指以胃脘近心窝处经常发生疼痛为主要表现的疾病[5]。由于痛处近心窝部，所以古时亦称心下痛或心痛[7]，但与真心痛有显著区别。胃痛亦称胃脘痛[8]、心下痛[9]，心痛[9]等。

1、建里穴的主治病症实在是太多了，将它们总结如下：胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。大家发现了吗，这些病症大部分是与胃部有关的哦。

2、缓解胃寒症状胃部寒冷主要和胃部内气血供应不足有一定的关系，所以只要让胃部得到气血的充足滋养，寒气自然能得到很好的祛除，所以调节肠胃气血也是很关键的。

3、叩击百会穴：这个动作刺激的是我们头顶的百会穴，属督脉，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。【取穴方法】后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中【功效】开窍醒脑、回阳固脱。

1、位置如图。上脘穴归属任脉，有缓解腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等作用。中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。

2、中脘的准确位置图标准定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。简便取穴：胸剑联合与脐中连线的中点处取穴。

3、【取穴位置】在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。