温病按摩穴位_温病治疗三大禁忌

本篇目录：

．定位内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。(3分)2．操作直刺1～1．5寸。孕妇禁针。(2分)风池 1．定位胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处（即：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风池的准确位置标准定位：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。简便取穴：于项后枕骨下两侧凹陷处，当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间即是本穴。

小儿风池的准确位置胸锁乳突肌与斜方肌之间，平后发际上0.5寸处的凹陷处。2 拿风池小儿推拿手法按摩者用拇指与食指合作，将两侧风池穴同时捏而提之，称为拿风池。拿5-10次。

1、解表之法，主要看汗，有汗桂枝汤，无汗麻黄汤，汗似有似无桂枝麻黄各半汤，透表忌大汗，但完全无汗退热也难，所以掌握好出汗的程度就是治表证的终点了。但桂枝汤和麻黄汤又和透表汤有本质区别，一个寒郁一个热郁。

2、【手法】取天河水——从肘推至腕，推法100～300次。清天河水——也叫“推天河水”，从手腕推至肘弯，推法100～300次。大推天河水——从肘推至掌心，推法100～300次。

3、手法：术者用掌或四指摩腹部，称摩腹，摩300~500 次。逆时针摩为补，顺时针摩为泻，往返摩之为平补平泻。主治：腹痛，腹胀，恶心呕吐，食积，消化不良，便秘，厌食，伤乳食泻。

4、[操作] 自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。[功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。

5、郁热不散所致高热，呼吸气凉，手足逆冷，鹅口疮等症。4 小儿推拿肾纹的临床应用揉按肾纹可以使内热外散，并可缓解手足发凉。推拿肾纹可治疗结膜充血，对高烧内热外寒的症状有较好的效果。

反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。

肾阴亏虚，多由久病耗伤肾阴，或因情志内伤，五志过极化火，或邪热久留化火，不仅可伤及各脏之阴，且日久必耗肾阴而致肾阴亏虚。亦可由于失血耗液，或过服温燥壮阳之品，或房劳过度而伤肾精肾阴，从而导致肾阴亏虚。

肾阴虚又称肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是肾脏阴液不足表现的证候，用现代说法来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。多因久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等导致。

肾阴虚主要包括以下两种证型：肾阴亏虚主要指房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。阴虚火旺（注：指阴精亏损所致虚火旺盛。）主要指劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。

（2）肾阴虚：多由久病耗伤肾精，或热病之后耗伤肾阴引起。证候一般为形体虚弱、头昏耳鸣、失眠健忘、腰腿酸软、遗精、口渴、舌红苔少、脉细数。

1、此类人一般属：心肾不交、肝心郁结，气机不畅；常见兼挟体质：气阴两虚、阴虚兼瘀血；只有加强此经络与内脏器的保养，才能改善预防发病倾向：容易患抑郁、脏躁、不寐(失眠)、惊恐等；对外界环境适应能力。

2、气虚体质体质特征：身体极易疲劳、气短无力。养生法：补中益气避免过劳、过累。食疗：适宜多吃---大枣、山药。可健脾补气(阴虚的人少吃大枣)。穴位治疗：按摩、艾灸足三里。药疗：补中益气丸。

3、春季养生是一种养生活动，即春季运动强身健体，应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。

4、全方温补肺、脾、胃、肾之气，全面调理气虚体质的亚健康症状。国珍九种体质养生：阳虚质膳食国珍北草姜桂粉(3号粉) 阳虚质是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。

5、平和体质平和体质是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。