按摩哪个穴位去火祛痘_按摩哪个部位可以祛痘?

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内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经六十八难》中指出：荥主身热。说明荥穴主要应用于发热病症。中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。

有三个穴位，每天经常按摩，可以起到除燥下火的作用。内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

治消化不良。很多人一上了年纪，消化功能就会大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善，也是一个不错的办法。祛痘痘。

按摩内庭的作用按摩内庭穴有去胃火，化积滞的作用，胃火严重的时候，常会出现牙痛，头痛，口臭，咽喉肿痛等不适症状，这时可通过按摩内庭穴来改善。

穴名解说【内庭穴】“内”，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。

穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

捏脊具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

补肝健脾、滋阴通经及益气活血。(3)大敦穴位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。取穴方法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。

涌泉者足心，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。

1、..下巴痘（内分泌失调）三阴交穴：治疗脾胃虚弱、消化不良按摩脐周：左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1~3分钟，至腹部发热为佳。

2、承浆穴——清胃火、改善内分泌穴位位置：承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。穴位功能：清胃火；调节宫胞，相当于调节女性的卵巢，最终起到改善内分泌的作用。

3、养生保健可以经常用艾灸关元和气海两个穴位。关元和气海是人体常用的强壮、保健穴之一。关元穴具有培补元气、导赤通淋之功效；气海穴具有培补元气，固肾回阳之功效。取穴方法：气海穴：采用仰卧位。

太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。

天枢穴天枢穴是胃经的一个重要穴位，可以治疗多种胃部疾病，同时它还是大肠经的募穴，对于肠胃的经气都可以通过天枢来调整，所以称它为控制人体肠胃的总开关一点也不为过。

大椎可以清一身之热，肺俞具有散发肺热的作用，通过刮这两个穴位可以起到很好的清肺热祛痘的功效。工具：刮痧板1个、橄榄油1瓶取穴：大椎穴位于人体的颈部下端，可正坐低头，第七颈椎棘突下凹陷处即是。

1、太冲穴位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。

2、厉兑穴位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。适用于：清热利湿、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。

3、内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

4、【第三步】取上4/9与下5/9交点处，即肘尖上5寸，为消泺穴。重要结构肘尖上2寸。主治清泠渊（着急上火就揉它）头痛，目痛，胁痛，肩臂痛。定位在臂后区，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上2寸。

5、穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。