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经常拍打头顶百会穴对身体有什么好处?
还可以调整缺血组织的生化指标，减轻椎动脉硬化程度；除此之外，它还能通过调节大脑皮层的自主神经，增强脑皮层兴奋性，进而对神经系统疾病起到治疗作用。
作用：百会穴是各经脉经气汇集之处，能通达阴阳脉络，连续周身经穴，可调理气机可升、可降、可静、可动，可以使人体的气血阴阳总体趋于平衡。
百会穴的保健功能百会穴是人体督脉上的重要穴位，主要保健功能是开发人体潜能，调节心，脑血管系统，调节机体阴阳平衡，养生防病。主治中风失语，眩晕，鼻塞，头痛，头晕，耳鸣，脱肛，痔疮等症。
百会穴能够起到醒脑开窍、宁心安神、升阳举陷的作用。平时可以用它来治疗像中风、癫痫，还有失眠、健忘这些脑病。另外，还可以治疗像胃下垂、子宫下垂这些疾病。因为百会是诸阳之会，能够升阳举陷。
醒脑开窍：治尸厥、卒暴中风等证。现代常与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等证。
百会穴是大脑的总司令，可降压安神 打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。
穴位养生篇—膏肓俞
膏即膏脂，肓指肓膜，在此指心下膈上的膏脂肓膜，因近于心包故被看作心包的组成部分，此穴与厥阴俞并列，故名膏肓俞[1]。膏肓俞为各种慢性虚损性疾病的常用穴。
因此，在日常便可以通过对脚部上的太冲穴进行按摩来起到养肝血的作用。在足背上，也就是第一个脚趾和第二个脚趾的凹陷处便是太冲穴，对其进行按摩的时候不要使用过大的力气，以此穴有稍微酸胀的感觉便可以。
穴位养生的口诀 十二原穴 五脏及膏肓的十二个原穴。即肺之原太渊，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；肾之原太溪，左右各一；肝之原太冲，左右各一；膏之原鸠尾；肓之原气海。十二原穴主治五脏六腑的疾病。
按摩养生的穴位明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。
艾灸养生穴位 灸神阙穴 神阙***肚脐***属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。
寒冬到!身体这8大部位别着凉,这些穴位帮你驱散风寒
1、大椎穴是调节全身怕冷的重要穴位，按摩此穴位可以通络散寒，还能预防感冒。位于颈部，低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处。
2、多喝水 冬天的气候是比较干燥的，多数人都会出现一定程度的皮肤问题，如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重，常见的有皮肤瘙痒、慢性湿疹以及干裂等等，对于老年人，身体抵抗力本身就比较差，更加容易出现皮肤问题。
3、行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
4、比如像肉类、豆制品、牛奶，这些都可以帮助你抗寒冷。多吃含铁、钙的食物。富含铁和钙的食物可以帮助促进我们的血液流通，增强血液活力，增强抗寒能力。比如菠菜、猪肝等。含无机盐食物。
5、一般来说，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要脱掉棉衣，否则就会超出身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，对健康不利。此外，日夜温差大于8℃是捂的信号。
6、原本身体能压制的病毒，得到迅速繁殖，也就引发感冒。中医所说的风寒、风热是怎么引起的呢？ 其实中医里常说的风寒、风热只是人在感冒后对症状的总结，并不是你生病的原因。
