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怎样按摩美白?穴位按摩美白方法
1、减褪晒黑肤色指压法：用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。 去汗斑指压法：以下动作重复10次为一日疗程。用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。
2、step1：用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。step2：在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
3、，丝竹空穴：减淡黑眼圈 穴位：两眉眉梢外端凹陷处。效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。2，迎香穴：防黑色素沉淀 穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。
4、按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的.好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。
5、具有美容功效的穴位上脘穴上脘穴在胃的上部也就是肚脐上方五寸的位置，按揉上脘穴，可以有效的为我们的食道减负，并且还能保护食道避免饮食过快，造成食物全部淤积在胃部从而产生消化不良和体重上升的情况出现。
6、承浆穴——清胃火、改善内分泌 穴位位置： 承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。穴位功能：清胃火；调节宫胞，相当于调节女性的卵巢，最终起到改善内分泌的作用。
皮肤美白穴位有哪些
1、可以艾灸四白穴，阳白穴、中脘穴、郄门穴、内关穴，能美白淡斑。
2、穴位：从手三里穴上2寸，以手拱胸屈肘，横纹头陷处即为曲池穴。功效：清热解毒，调理皮肤疾病，使肤色均匀，美白皮肤。
3、此外，还可以通过全脸按摩祛除眼角皱纹，四白穴和睛明穴、丝竹空穴、鱼腰穴这些穴一起按摩，效果会更好。
越按越白的四个美白穴位有哪些
穴位：从手三里穴上2寸，以手拱胸屈肘，横纹头陷处即为曲池穴。功效：清热解毒，调理皮肤疾病，使肤色均匀，美白皮肤。
合谷、足三里穴美白(1)洁手洁面后，每天按摩合谷穴、足三里穴各2次，每穴每次100下。(2)每晚做5分钟的腹式呼吸，之后再做50次的下蹲动作。
皮肤美白穴位有哪些1 四白穴——美白养颜好简单 四白穴也叫 “美白穴”、 “养颜穴”，可别小看它，每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉5分钟左右，慢慢的你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。
少府穴是可以改善色斑皮肤暗沉吗?
1、第二个，关元，在下腹部的前中线，肚脐以下3英寸。它能滋养元气，引血通淋，对生理失调、神经衰弱、失眠、眩晕等有疗效。它可以淡化色斑，去除美丽的斑点。第三个，肾俞穴，它位于第二腰椎棘突旁边5英寸处。
2、心脏的排毒穴位在少府穴，位于手掌心第四五掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间，按压这个穴位时不妨用力些，左右手交替。
3、含有的三肽可以滋养皮肤，维持肌肤稳定。除此之外，想要彻底摆脱脸上的色斑、暗沉，恢复皮肤的白皙紧致，需要有一个良好的心态，毕竟心情好了，身体也会好，皮肤才会更好啊。
4、另外，心火旺的人也可能属于阴虚，不妨多吃些樱桃、大枣、麦冬、枸杞之类可以补阴的食物。 按压少府穴 经常按压心脏排毒要穴少府穴，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
