肚子不舒服按什么穴位,肚子不舒服按摩手法

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1、足三里穴腹痛时用拇指掐压一侧足三里穴3-5分钟，其痛可止；必要时再掐压另一侧足三里穴。主治急性腹痛。足三里位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

2、积食肚子涨疼如何按摩1 清大肠经（3分钟）从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。揉板门（3-5分钟）板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

3、揉一窝风位置：位于手腕横纹的中央，手背腕掌关节正中的凹陷处。推拿方法：用指端揉称揉一窝风，轻盈快速的揉200-500次。

4、临床的嘛，就是：足三里、天枢、气海、石门、关元、关门，如果你就得太多了，可以只按足三里、天枢、气海，这三穴位是必须按的。天枢：主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、疝气，定位：脐中旁开【左右都有】两寸。

1、按摩：拇指按压同侧公孙穴1—3分钟，以有酸胀感为度，达到排出胃里的气的效果。

2、穴位：左侧极泉穴（膈肢窝）方法：用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。

3、中脘穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。

1、按摩的方法第一步：推三关100次位置：在前臂桡侧(拇指侧)，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。手法：推法——以食、中指指肚，在穴位上作直线推动。操作：用拇指侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。

2、委中穴：腰痛、背痛、腹痛委中穴位于膝后区，腘横纹中点，在腘窝正中，主治各类因素导致的腰背痛、急性腰扭伤等腰背及下肢病症。此外，委中穴还可用于治疗急性胃肠炎，缓解腹痛、急性吐泻等症。

3、按摩足三里穴。定位：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

4、运动系统疾病：腰背痛、治疗下肢痿痹、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等腰及下肢病证。

气海穴气海穴又名脖胦，是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下5寸，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

其二，可以按摩天枢穴，太冲穴，旗门穴，中脘穴。但是按摩穴位不一定有好的改善效果，那么我们建议最好能够去抓点药物吃吃。

按摩足三里穴足三里穴：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，主治肠胃病症，对于胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良等症皆有一定效果，所以肚子胀是可以按摩足三里穴快速排气。

按揉天枢穴功效：天枢是治疗腹胀气的重要穴位。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。

1、大巨穴为下腹部的重要穴位，刺激本穴可以促进腹肌机能，可以改善慢性消化性器官异常，对胃胀气有效。3 脾俞穴位置：位于背部，在第11胸椎棘突下，正中线旁开5寸处取穴。

2、气海穴气海穴又名脖胦，是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下5寸，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

3、那么接下来，我们就一起来看看止肚子胀气的穴位有哪些。其一，想通过中医穴位按摩建议选用以下穴位：足三里，上巨虚，（此两穴分别为胃和大肠的下合穴），中脘穴（胃的募穴)。

4、按摩内关穴内关穴：内关穴主治胃痛、呃逆、呕吐等胃疾，按摩内关穴可以帮助由于胃炎引起的肚子胀气。内关穴位置：从腕横纹往上像手肘方向3个手指宽左右的位置。