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经常揉按什么穴位能养生?经常揉按10个养生穴不生病
滚揉后溪穴 如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。
平时常见的 养生 穴位包括关元、气海、足三里、三阴交，古人按摩时便常有用到。腹部有关元和气海穴，足三里是脾胃经，每天早上顺时针、逆时针分别揉按12次这三个穴位，可强健胃功能。
昆仑穴 取穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。足太阳膀胱经腧穴，马丹阳天星十二穴之一。
下面这10个特效反应穴位，每天坚持自我按摩防病又健身百利无害。 百会穴 百，数量词，多之意。会，交会也。在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 百会穴，意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。
按摩20个穴位可防疾病 保护心脏：按摩内关穴 内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。
在白领和亚健康人群中，每天按压足三里养生穴位10分钟，可以减轻工作压力，缓解疲劳状态。养生穴位二：涌泉穴 涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/弯屈脚趾时的凹陷处。
第一天头疼,第二天嗓子疼,第三天九感冒了,今天真是彻底病了,嗓子疼...
此种情况考虑病毒引起的，可以吃点维C银翘片和慢严舒柠颗粒和阿奇霉素分散片一起口服，连用的效果是不错的，充足的休息和均衡的营养是治疗的最佳途径，多吃清淡的食物，多喝开水，多休息，再有保持塞内，清洁通风就可以了。
(1)风寒感冒：主要症状为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、多嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、无汗、舌苔薄白、脉浮紧或浮缓等。应选用败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症九和参苏理肺九。
你好，咽喉痛很可能是咽炎、扁桃体炎等炎症导致，多与嗓子上火有关，可以用双黄连口服液，黄芩口服液等一些清热去火的中药治疗，注意多喝水，饮食清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
经常感觉咽喉不适?试试按揉这些穴位
1、天突穴找准天突穴是比较简单的，在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
2、天突穴取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。
3、璇玑是任脉上的要穴，在嗓子眼下边一寸的地方，也是天上两颗星星的名字。如果您嗓子哑了、疼痛了，只要有不舒服的症状，就可以用五个手指头攥在一起，像一朵梅花一样来点此穴。今天给大家讲一讲水分穴和璇玑穴。
