肝肾阴虚针灸穴位

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1、肾阴虚可以从生活调理、药物治疗、针灸治疗等方面进行改善。生活调理：对于肾阴虚，首先需要积极去除诱因，避免过度同房、劳累、熬夜等，按时作息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

2、肾阴虚：肾阴虚是因为肾脏的阴液不足而诱发的多种临床症状，如失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚通常需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物治疗，也可给予推拿、拔罐、针灸等治疗。

3、想要改善肾阴虚最重要的是口服博启健，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴虚。保持精神健康肾阴虚体质的人群，比较容易心烦气躁。因为体内阴虚则火旺。火旺则气躁。

4、患者可以在日常生活中食用补肾壮阳的食物，达到补肾的效果，比如黑豆，黑米等食品，在中医理论中，认为黑色入肾。患者可以尽量选用黑色的豆类，达到比较好的补肾效果。建议以蒸、煮食用为主。

5、肾虚是一个亚健康状态，从理论上讲，应该能够治好，可通过以下几个方法治疗。

6、肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

[取穴]大肠俞、上巨虚、列缺、照海、承山。[操作]列缺、照海针用补法，留针15分钟；大肠俞、上巨虚、承山针用泻法强刺激。

（1）太溪穴有益肾、清热、安神、健腰的作用。（2）太溪穴为足少阴肾经五输穴之输穴，五行属土。太溪穴为足少阴肾经之原穴。

太溪穴——补肾回阳、修复先天之本的要穴太溪，是足少阴肾经的输穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显提高肾功能的作用。

阴虚而有内热的患者可以使用大补阴丸治疗。针灸治疗：肾阴虚的针灸治疗的关键之处在于取穴，通常以肾俞、关元、三阴交等穴位为主。失眠健忘者可加神门、百会等穴位；遗精者可加太溪、内关等穴位。

然后再按揉我们双侧足底的涌泉穴5--10分钟，即可有效改善阴虚火旺状态。

(1)六味地黄丸——复溜穴，有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。 (2)十全大补汤——太溪、复溜两穴，用按摩法效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。

位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸作用：健脾疏肝、理气活血章门归经：足太阴脾经位置：该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

腹胀胃痛按下脘-- 在胃和小肠的相接处，位于肚脐上2寸，所对应的是人的小肠，食物从这经过，需要由它控制食物的消化吸收，所以说它对胃里的食物引起的消化不良、胃溃疡、胃炎、胃扩张的缓解起到了很好的作用。

耳穴神门，具有镇静、安神、利眠作用。心主神明，为五脏六腑之主。当心阳不足，则出现失眠、健忘、神疲乏力等表现；心阴不足表现为交感神经兴奋为主的失眠，如心悸、多汗等，多取”心”穴宁心安神。

、风市穴风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常主治：下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。