声音沙哑按那个穴位好「声音嘶哑按摩哪里会缓解」

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较常见的听力保健穴位包括：耳门穴：位于耳朵前方靠近脸颊，张开口时在耳珠上方出现的凹陷处。听宫穴：位于耳朵前方靠近脸颊，耳珠旁边的凹陷处，在耳门穴下方。

穴位按摩恢复听力耳门穴位置：耳门穴属于手少阳三焦经穴位图，耳门穴处于面部，在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口时会有凹陷。按揉方法：用拇指的指腹，轻轻按压耳门穴大概半分钟，局部有酸胀感时为佳。

第4个穴位，按揉翳风穴，位于耳垂后凸起于下颌角连线的中间，此穴位疏通脉络，增加血液循环，缓解耳鸣。第5个穴位，按摩合谷穴，位于手背上，距虎口半个大拇指处，此穴位通筋活络活血，按摩可以有效缓解耳鸣。

如果是以肾虚为主的耳聋、耳鸣，可以选择肾俞、关元穴等。如果是脾胃虚弱为主，要选择的穴位有气海、脾俞、足三里等可调补脾胃的穴位。

很多上了年纪的老人都会有耳鸣耳聋这个现象。说话的时候除非趴在耳朵上大声的喊，否则是真的听不见。其实我们可以用按摩穴位的方法来有效的缓解耳鸣耳聋。让你的听力和年轻时候一样。第1个穴位是印堂穴。

用手经头上提捏对侧耳尖各14次。全耳腹背按摩搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍；以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。

取穴步骤【第一步】从颈沿前正中线向下推，至与胸骨交界处即为胸骨上窝，该窝中央处即为天突穴；【第二步】从天突沿颈正中线向上循，在喉结上方，可触及一骨性结构，为舌骨，舌骨上缘即为廉泉穴。

天突穴的功效与作用针对咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气等病症有很好的治愈和缓解效果。功效：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。

厥阴俞穴止咳的穴位及指压法在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

天突穴位于胸骨上窝正中，当咳喘发生时，气机从肺部上冲经过天突穴，按揉天突穴可抑制咳嗽气喘的发生。该穴尤其善于治疗咳喘，并且对于肺系疾病所引起的其他症状，如胸痛、咽喉肿痛、声音嘶哑等都有特效。

天突穴居胸腔之上，其气以通为顺，功专宣肺化痰，下气平喘，利咽开音。膻中位于两乳之间，正处胸之中央，善调胸中大气，以理气散瘀，宽胸利膈，降气平喘，清肺化痰。天突以宣通为主；膻中以宣降为要。

胸骨上窝中央。天突穴按摩方法：用拇指或食指的指腹，按住1－2分钟，或按揉20－30圈，用力由轻到重，以不感到难受为度。天突穴功效：天突穴具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效，对于治疗咳嗽有很好的效果。

1、取穴：在膝盖内侧之中央点一穴，其下二寸处一穴，共二穴。原理及应用发挥：失音穴治疗失音、音哑确有奇效。治疗扁桃腺炎、甲状腺肿大、喉咙肿痛也有疗效。

2、扶突穴主治咳嗽，气喘，咳逆上气，咳嗽多唾，喉中痰鸣，咽喉肿痛，暴喑，瘰疬，瘿气，吞咽困难，膈肌痉挛，甲状腺肿大，甲状腺机能亢进，咽喉炎，急性舌骨肌麻痹，低血压等。

3、咽喉肿痛按照海也可以，照海穴是八脉交会穴之一，照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎，有很好疗效。

止咳防燥的五大穴位。合谷穴俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。

止咳常用的就是合谷、肺俞、天突穴、膻中穴。发生咳嗽时可以边走边轮流压2至3个穴位，无需他人帮忙。

止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。

三风池 “池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。主治：感冒发烧、头痛、目赤痛、近视、鼻塞、高血压、视力模糊。