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三阴交穴位具体位置是哪里?如何按摩好
1、三阴交 指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处，故名三阴交。位置：内踝上三寸（四横指），胫骨的后缘。主治：荨麻疹、神经衰弱、失眠、高血压、下肢痿痹。肠胃病：腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、脾胃虚弱。
2、三阴交穴位置 所谓三阴交就是指足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三条阴经交汇处。三阴交穴位于小腿内侧，距离足踝大概四横指有一凹陷处。
3、三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。中医理论认为，肾藏精，为先天之本；脾统血，为后天之本；肝藏血，“精血同源”。
4、在足内踝最高点上三寸，胫骨内侧缘，三寸就是手掌的四指并拢后的长度。经常按摩三阴交的学位可以滋补肝肾之阴，调和阴阳，具有安神镇静的作用，按摩时的力度应大小合适顺时针按摩，这是最常用的补法。
5、三阴交穴在在内踝尖直上三寸（四横指），胫骨后缘处，用大拇指顺时针按揉，稍用力，有酸胀感即可，每次5-15分钟，主治妇科病。
6、三阴交在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点，就是三阴交穴位。
如何准确找到三阴交
三阴交穴位的准确位置在脚的内踝尖上三寸（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度），胫骨内侧缘后房。这个三寸怎么找，仍是常提到的，把除大拇指之外的四个手指并拢，四个手指指横纹的宽度，就是三寸。
也可以将手指四横指，放在足内踝尖(脚内侧内踝骨最高的地方)上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交。腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
在小腿内侧，当足内踝（俗称脚眼）尖上三寸，胫骨（小腿最明显的那条长骨）内侧缘后方。是对称穴位，两个脚都有，一般按摩的话两边都按。
女性养颜抗衰老,常按3大“不老穴”
1、三阴交穴 还有一个穴位对于女性抗击衰老来说是非常有效的，那就是三阴交穴。为什么要这么说呢？这主要就是由于以下这些原因造成的。首先就是这个穴位可以有效的使女性子宫保持年轻。
2、按摩穴位抗衰老女人防衰老可以通过按摩穴位开始，以下为大家介绍几个有利于抗衰老的穴位，供大家参考。掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。
3、小编给大家介绍了一些能够延缓衰老的穴位，一定要持之以恒的按摩哟！按摩的穴位气海穴也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为5寸)。
4、抗衰老的穴位阳白穴位置：位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸处。按摩：双手用温水洗干净，搓暖后食指按压处穴位，慢慢用力点按，每次按摩100次左右，每天可多次按摩。适度适宜，速度缓和，不要太快。
5、按摩穴位抗衰老掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息，点至自觉气满时为止。点时一松一紧，点压1～2分钟。
6、中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。
穴位养生篇—三阴交穴
1、三阴交穴： 三阴交穴，是一个对女性保养 养生 都十分重要的穴位。三阴交穴，可以帮助我们改善气血不足的现象。长期按摩三阴交穴可健脾益血，调理肝肾。
2、三阴交穴：滋阴养颜穴三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
3、三阴交穴名意指足部的三条阴经(肝经、脾经、肾经)中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
