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睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位在哪
1、颊车穴 在面部。下颌角前上方约1横指，咀嚼时咬肌隆起最高点处。属胃经。下关穴 在面部耳前方。闭口，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。属胃经。
2、太阳：属于经外奇穴。定位在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。解剖在颞筋膜及颞肌中；有颞浅动、静脉；布有三叉神经第三支分支，面神经颞支。
3、有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
4、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、其次，数3下，每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来，脸向上。脸要在同一水平线上，脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3～5秒钟。继续数3下，一边数，脸慢慢地恢复到正向前方。
怎么准确找到穴位呢?
1、体表标志法 以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙，凹陷等来作为依据，去找所要取的穴位，这样的取穴方法就是体表标志法。
2、体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。如两眉之间取印堂穴，两乳之间的中点取膻中穴等。
3、海南医学院第二附属医院中医科主治医师邱世光为大家介绍找穴位的方法。 常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。 人体上有一些固定的明显标志，以这些标志来取穴的方法叫体表定位法。
人体穴位层次解剖图谱(英汉对照)的图书目录
1、《人体穴位层次解剖图谱（英汉对照）》是2005年上海中医药大学出版社出版的图书，作者是严振国。
2、是已知世界上最早的人体解剖学图谱。公元1057年宋政府设立“校正医书局”，...附经腧穴图。该书总结了北宋以前针灸腧穴的主要成就，流传甚广，对针灸学的...血四个阶段，表示疾病由浅入深的四个层次；叙述辨舌、验齿、辨斑疹等意义。
3、从人体解剖图我能掌握我们五脏六腑的相对部位脏，包含心、肝、脾、肺、肾五个人体器官（五脏），关键指胸腹部中内部组织丰富的一些人体器官，他们的相互作用是储藏元精。
