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人体自带3大“祛湿”穴位
1、承山穴 功效：承山穴有助促进血液循环，预防水肿。位置：承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。位置：自己按时可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。顺时针轻轻按压5圈，重覆20次。
2、脾俞 脾俞穴，为脾的背俞穴。在背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。脾俞穴能够调整脾脏的功能，脾主运化，脾脏功能正常，则自然能够运化水湿。02 阴陵泉 阴陵泉，在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
3、委中穴 祛湿气重要的穴位——委中穴，此穴位和膀胱经相通，是最大的排毒祛湿通道，也是人体一个重要的排污口。承山穴 承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。
4、故而本穴属火。取穴：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。手法：每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。
5、足三里穴 足三里穴在外膝盖下面三寸，胫骨外侧一横指左右。若用艾罐需艾20分钟，用艾条需艾10分钟，能轻松排除体内湿气，提高阳气。丰隆穴 丰隆穴在小腿前外侧，外脚踝上面8寸部位，具有很好的祛湿效果。
6、常见的艾灸祛湿的穴位有关很多，如丰隆穴、关元穴、足三里穴、中脘穴、曲池穴等；丰隆穴：位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，主要可化痰祛湿，还可以治疗头痛、头晕的情况。
湿疹可以按压水分穴位吗
1、湿疹总不好可能脾虚！观察发现，近九成的湿疹病人脾虚，多为脾胃不和，这从中医角度可能解释了慢性湿疹病人之所以容易复发的原因，即脾虚导致代谢后身体的水液不能正常排出体外，易溢于皮肤而引发湿疹。
2、位置：位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹，还可以调节脏腑，以保美容。
3、中药泡澡：将一些清热、解毒的中药材泡在温水中，让宝宝在里面泡澡，有助于缓解瘙痒、消肿止痛。穴位按摩：通过按摩宝宝身体的特定穴位，有助于调节气血，缓解湿疹症状。
4、经常按压或者艾灸、针刺上述穴位，都可以有效治疗湿疹。百会 湿疹发生在面部时，首先加以刺激的穴位。百会穴是各经脉气会聚之处，能够通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
5、推拿手法：掌心搓热，速度稍快，用力较轻，推按脾俞穴五分钟。
6、对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者可考虑短期使用皮质类固醇，一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除，以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用相应的.抗生素。
肛周湿疹按摩什么穴位?位置在什么地方?
单纯针刺疗法 采用针刺穴位治疗本病，取穴：主穴：长强、会阴、阴廉；配穴：涌泉、太溪。
针灸能刺激局部并起到治疗或缓解疾病的作用。
如果是肛周脓肿疾病，是不可以用针灸治疗的。如果治疗肛周湿疹是可以用针灸的方法来治疗的，主穴：大椎、曲池、足三里、长强、提肛穴等。配穴：三阴交、血海、合谷、风池等。每日或隔日一次，有消炎止痒的作用。
足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾。
湿疹痒不止,针灸有妙法
1、将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，每穴灸15分钟。每日灸1次，10次为1疗程，疗程间休息2~3日。
2、偏方止痒治疗肛门湿疹 偏方一 组方：山豆根30克，加水适量，煎煮成药浴液，去渣，洗浴肛门。功效：具有解毒、消肿、止痛的功效，适用于痔疮、肛周湿疹、肛周脓肿等。
3、由于这类药物多具镇静、嗜睡的副作用，因此可能从某种程度上缓解湿疹患者由瘙痒引起的睡眠不佳等反应，有利于湿疹的治疗。
4、平时偶尔出现的局部湿疹，不是很严重的话可以用湿敷的方法来治疗，可以用生理盐水将干净的布浸泡透了，然后敷在有湿疹的地方，可以快速止痒治疗湿疹，加快湿疹治愈的速度。
5、如果是肛周脓肿疾病，是不可以用针灸治疗的。如果治疗肛周湿疹是可以用针灸的方法来治疗的，主穴：大椎、曲池、足三里、长强、提肛穴等。配穴：三阴交、血海、合谷、风池等。每日或隔日一次，有消炎止痒的作用。
程凯养生说:拍击这两个“窝”,祛湿清热,对抗“湿疹”
首先我来先说祛湿效果最好的地方，在人体的两个窝，一个在肘窝，一个在腘窝。 肘窝就是肘关节屈曲内侧，腘窝就指着膝关节的背侧大腿和小腿移行中间的凹陷区。
委中穴 膝窝这个位置有一个重要穴位叫委中穴，人体膀胱经的一个重要的穴位，膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道。
第一个穴位，所谓治本的穴位，叫做照海穴 ，照海是足少阴肾经的穴位，这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热，而且照海穴的位置临近于我们的足踝。
