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睡不够头疼按什么穴位可以缓解
太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。
按摩太阳穴 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。
患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。百会穴百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。
百会穴 取穴位置：两个耳朵向头顶连线的中点。按揉方法：①指腹按揉30秒，顺时针或逆时针各50~100下。②掌心拍打1分钟，注意力度不要太大、时间不要过长。风池穴 取穴位置：枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处。
风府穴:缓解感冒头痛、发烧、流鼻涕
1、通常常用的按摩手法就可以达到缓解症状的效果。【定位取穴】该穴位于颈部，在枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。(或当后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
2、(一)症状以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。(二)治法(1)选穴 风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。放痧穴：少商、大椎。
3、风池穴 位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
4、感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。 2 腹泻，病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。 2 腹泻，食物中毒，足部反射疗法。
如何正确的头部按摩
1、手指叩击头部 头部血液循环流畅对头发十分有好处，我们可以用双手从头顶开始，用手指轻轻地叩击头部，先叩击头前部，然后在叩击头的后部，叩击大概5分钟左右就够了。
2、拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
3、如何按摩头皮点压这个按摩手法很简单，无论在哪个地方都可以操作，只需要用自己的手指去点压头皮，注意的是，要把手指的指甲剪干净，避免在按摩的过程中弄伤头皮。
后脑勺下面发根处头有什么穴位
这两个是风池穴。准确位置描述：乳突（耳垂后方的乳突状骨头）与斜方肌（你的图片中右手捏着的肌肉）之间凹陷中，在枕骨下缘。风池按着疼是正常的。平时揉按可以疏风解表、预防感冒，缓解头颈部疲劳。
太阳穴太阳穴较为敏感，在按摩的时候采用点揉法，注意力度轻缓，用中指指端点太阳穴，由轻至重再轻，旋转揉动五次，按压次穴位可以缓解头部紧张感，缓解头部血液循环障碍。
百会穴 百会穴位于后发际正中上7寸，相当于头顶与两耳尖连线交点处，按摩时，范围要遍及后劲部，肩膀等区域内。 需要注意的是，平时有高血压，动脉硬化，心脏病等疾病，眩晕时不要用按压方法按揉头部。
人体后脑勺的穴位有很多，像强间穴、脑户穴、风府穴、风池穴、还有哑门穴等等，而按摩风池穴既可以治疗中风，头晕等也可治疗鼻炎，对风池穴按揉捏，向深层用力。对捏法，揉两百次。
睡觉的学位叫风池穴，在脖子后面的两条大筋与发根的交界处。
