手腕四指处是什么穴位（手腕上四指处是什么）

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1、主要治疗：驱风、脸面部神经麻痹、乳肿大及肌肉萎缩。位置：在无名指中节的外侧，共3穴。原理和应用：指三重穴功效和小腿部位的三重穴相同，不过效果稍小。指三重穴治偏头痛有很好的效果。也能治疗后项痛。

2、鱼际穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置，经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气，对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽穴。

3、中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指，经常用戒指按摩中魁穴，可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。

4、对右手拇指第2关节按摩能够预防乳房肿块，保护了乳腺，防止出现癌变，能够预防和乳房有关的疾病。对双手小指根部的外侧来进行按摩，具有预防眼睛疾病的功效，因为在此部位有一个老眼点穴位。

5、人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，按摩穴位不仅可以增强人体抵抗力，还可以美容。

1、手掌中：劳宫穴；中指桡侧端：中冲穴；无名指尺侧端：关冲穴；还有我不知道位置的鱼际穴，太渊穴，合谷穴，少府穴，神门穴，后溪穴，阳谷穴中渚穴等。

2、中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指，经常用戒指按摩中魁穴，可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。

3、劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置。经常按摩劳宫穴，可提神醒脑、清心安神。

4、无名指。无名指对应人体三焦经，指上的关冲穴是三焦经的首穴，意指三焦经体内经脉的温热水气由此外冲体表经脉，因此经常刮无名指可治疗头痛目赤、耳聋耳鸣、喉痹咽痛等症。小指。

按摩手法：用双手手指指腹端按压手三里穴。要是自我按摩时，可以用双手食指互按对侧穴位。每次2分钟左右，每日2次，力度适中。

按摩手法：按揉太渊穴可以缓解腕臂疼痛，方法是用对侧手拇指与其余四指按住患侧太渊穴，按压时心中默数5下，连作5次。力度适中，有酸胀感为佳。

接着从左手拇指开始，用右手拇指及食指逐一牵拉另一手的手指，反之亦然。最后双掌摩擦3分钟，促进血循、缓解酸痛。准备2个网球，双手掌心向上，抓住网球。接下来翻转手腕，变成掌心向下，球依旧握在掌心。

按揉手背。用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱（正确的手部按摩可以帮助缓解身体疼痛，甚至可以减轻头痛症状）。活动手掌。

有很多孕妇在怀孕之后几个月，会出现拇指、食指及中指麻木、刺痛、握物困难等现象，严重的会影响生活质量，很多准妈妈不知道孕期手腕痛的原因，孕期手腕痛有多种原因，比如肢体肿胀、激素分泌、缺钙等。

在手腕上有四大穴道，分别是对整肠消除疲劳压力有效的内关穴、与咳嗽气喘有关的尺泽穴、能够促进血液循环改善高血压的曲池穴以及能消除手腕痛、手麻的手三里穴。

准备2个网球，双手掌心向上，抓住网球。接下来翻转手腕，变成掌心向下，球依旧握在掌心。为增强手腕的力量，反覆进行20次。改善手机肘日本美容师小林麻利子也提供了一套舒展操，可以预防改善手肘疼痛。

手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。

1、(1)十宣穴：位于十个手指尖端的正中，左右手共十个穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的针刺急救。 (2)四缝穴：用于针刺治疗小儿食积，奶积，发烧等。以上穴位广泛用于：点穴、手法、经络收放等 (3)少商穴：大指内侧，指甲角外一分。

2、手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。

3、取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。

1、中指所在的位置就是劳宫穴。在你中暑的时候或者劳累的时候，按压这个穴位，可以消除疲劳。03 合谷穴：这个穴位位于大拇指和食指相连部分肉比较多的地方，经常按压这个地方可以缓解头疼，出鼻血等症状。

2、太渊穴：腕横纹之桡侧凹陷处。经渠穴：　桡骨茎突内侧缘，腕横纹（太渊穴）直上一寸处。列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。

3、取此穴位时应让患者采用正坐，伸臂仰掌的取穴姿势，太渊穴位于人体的手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。(详见此手掌穴位图的图示) 主治疾病：此穴的主治疾病为：指压该穴，对于腕部疾病有疗效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。