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大钟穴的准确位置及作用是什么?
从这个位置向下到足底大约是三寸的距离，直着向下三分之一的位置叫 水泉穴。太溪和水泉的中点往跟腱的方向，在跟腱的前缘的穴位叫 大钟。
大钟的准确位置 经穴定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。简易取穴：正坐或仰卧位，平太溪下0.5寸，在其后下方摸到足后跟骨头，其内侧前方凹陷处即是该穴。
大钟穴属于足少阴肾经穴位，大钟穴位于足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。按摩大钟穴的作用与好处：缓解治疗神经衰弱、精神病、痴呆、哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘等。
大钟（强腰壮骨疗效好）①痴呆；②瘫闭，遗尿，便秘；③月经不调；④咯血，气喘；⑤腰脊强痛，足跟痛。定位 在跟区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中。
【取穴方法】侧坐或仰卧位。先确定太溪穴和水泉穴的位置，沿太溪与水泉连线中点向后推至跟腱前缘，可感有一凹陷处即为此穴。【操作要点】直刺0.3-0.5寸。【主治】咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。
这个穴位名 大钟穴 ，属于足少阴肾经，具体治疗的症状包括， 足跟肿痛，腰脊强痛，咳血，气喘，嗜卧，痴呆，便秘，淋症 。功效多，确实不太好记，但我们记住一个最主要的， 足跟痛 。
老年人足跟痛,可以按摩哪些穴位来缓解?
在 内侧脚踝，跟腱附着点前方，摸上去有个凹陷 ，这是一个穴位，主要是治疗足跟痛的，也兼治其它问题。
脚足跟痛按摩穴位太溪穴太溪穴在内踝尖的正后方，内踝尖和足跟腱之间的凹陷处。太溪穴是全身的第一大补药，作为肾经的原穴，太溪穴可以补肾，治疗肾虚引起的足跟痛。
效果最好的穴是涌泉和然谷。其次是三阴交，昆仑。太溪，仆参，水泉。 推荐可口服骨仙片或天麻丸等。
中医调理足跟痛
1、另外，还有一个外治法：就是使用足利芙跟通膏，每次泡脚后局部涂抹，每日两到三次。
2、足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
3、如果出现脚跟痛，在医院检查确诊为骨刺，就建议喝这个“化铁丸”。可以先喝5天，如果脚后跟疼痛减轻就继续服用，直到症状消失。
4、缓解足跟痛的足浴方有哪些？足浴疗法小偏方川乌草乌足浴方原料：制川乌、制草乌各30克，红花、木瓜、五灵脂各25克，艾叶15克。
5、从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪致。可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。
站立干活时间长了脚后跟疼怎么快速缓解
1、晚上下班的时候可以用温水泡脚，适度的按摩一下脚跟部。
2、办法一：站久了脚后跟疼的话，如果条件允许的话要尽量减少站立，也可以脱掉鞋子自己进行后脚跟按摩，让血液循环快点减少疼痛。
3、买个足浴盆吧，每晚按摩一下，会缓解不少。另外就是在洗澡的时候不妨做一次全身按摩（如果是女孩的话建议你做奶膏按摩不错的）。晚上睡觉时在脚下垫个小垫子，枕头高的就行，第二天会舒服一些。
4、抬脚可帮助血液循环。泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水。
5、缓解方法在于促进局部供血，平时注意保温，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间固定一种姿势，均衡饮食，适当补钙。
6、在足跟疼痛的部位可以采用骨科洗药熏洗、浸泡，也可以采用传统的推拿手法进行局部的轻揉、推拿治疗，或者采用针刺、艾灸，可以使局部的血管舒张，能够加速乳酸排泄，就能缓解病人的疼痛。
