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两侧手腕凹槽处是什么穴位
按压阳池穴位置：阳池穴在手背一侧，手腕背部横纹正中略偏小指一侧有一个凹陷处即为阳池穴。按摩手法：将对侧的拇指放在阳池穴上，其余的四肢握住手腕，按压4秒，休息4秒，如此反复多次。
神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。仰掌，于豌豆骨上缘桡侧凹陷中，在腕掌侧远端横纹上取穴。
脚踝外侧有什么穴位
1、脚踝外侧有四大穴位：昆仑穴位置：在外踝与跟腱之间的凹陷处。主治：常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。丘墟穴位置：外踝与前脚掌凹陷处。
2、三合穴是人体中的一条经脉上的穴位，位置在脚踝部外侧，具体是在脚踝骨突起的前下方。三合穴又称胆脉穴，主管胆经，是脾胃经气血输布的要路。三合穴的经脉主要是脾经、胃经、胆经，是人体循环系统的重要部分。
3、昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点（足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。
4、太白穴，缓解腿部疲劳 很多人都知道，要是走路走多了或是人太疲惫，好像按按足底，腿脚就没那么酸胀了。其实这可能是你无意中按到了太白穴。
5、昆仑穴 昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点，或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。
6、悬钟穴 位于脚踝外侧突出骨中央，上方4指宽处宽处，向骨骼内侧按压，若是轻微疼痛可以热敷穴位。悬钟穴能消除坐骨神经痛出现的腰腿无力，有助于改善坐骨神经痛，对脚部水肿和肌肉疼痛也有效果。
胸骨两旁,胸外侧沟下部的臂头静脉上的穴位是
1、【位置】 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处(图12-1)。 【解剖】 肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡 动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。 【主治】 咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。
2、标准定位：上星穴在头部，当前发际正中直上1寸[5]。 上星穴位于头部，当前发际正中直上1寸，正坐仰靠取穴[2]。 上星穴位于头正中线，入前发际1寸[6]。
3、枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。
4、是天府穴。天府穴 Tiān fǔ（LU3）〖取穴方法〗该穴位于人体的臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。〖解剖〗 肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。
背部正中脊柱两侧是什么穴位
1、鸠尾穴的位置：鸠尾穴，拼音音译为Jiuwei，是中医学中的一处重要穴位，位于人体背部。
2、脊柱两侧旁开5寸，五脏六腑俞穴（为各脏腑经气传输的地方）即背脊侧膀胱经内侧线俞穴。
3、脊柱两旁是足太阳膀胱经，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上，这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路，刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血，恢复脏腑功能的作用。
4、用肘尖点按背部的穴位，脊柱两侧的夹脊穴，膀胱经的穴位，大约5-8分钟。然后用弹拨法，可以用肘尖弹拨背部脊柱两侧肌肉，用拇指弹拨相邻两个椎体的间隙，大约3-5分钟，最后放松背部的肌肉，用拍法来结束操作。
5、督脉位于背部正中，总管阳气；足太阳膀胱经位于脊柱两侧，从上到下分布着12对舒穴。这些经络是运行气血的通道，连接着藏腑器官。刺激这些穴位可以激发阳气，调和气血，恢复藏府器官的功能。
