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按揉这三个穴位,疏通全身血脉,远离心脑血管疾病
1、■.心俞穴「位置」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开5寸。
2、，揉压心俞穴。定位：低头时颈部高处，向下数第5个胸椎棘突下，旁开5寸。功效：具有宽胸理气、调养心脏的作用。按摩方法：四指并拢，揉压2-3分钟。3，按压檀中穴。定位：两乳头连线的中点就是檀中穴。
3、心脏不舒服的人一定要记住，我们手上就有三个穴位，经常按揉这些穴位，可以让我们血管通畅，心情愉悦。这三个穴位就是“内关穴、神门穴和少府穴”。内关穴的位置在我们的手腕横纹往上移两寸左右的地方。
4、按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。
5、内关穴：手掌朝上，在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。
6、滚揉后溪穴 如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。
心脑血管疾病按摩什么穴位?
1、，点按神门穴。定位：手腕部靠近小指的一侧有一条突出的筋，其与腕横纹相交的凹陷处就是神门穴。功效：能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血液流量，可减轻心肌缺血的症状。
2、■.心俞穴「位置」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开5寸。
3、可用拇指仔细按摩，若效果不佳，再改用牙签或发夹针端轻度按压。倘若心跳剧烈、呼吸不畅，可用香烟灸大敦。 足部反射区疗法。
4、平时可以按摩一下百会穴，百会穴主要是位于两耳之间的地方，是能够帮助提神增智。平时还可以按摩一下人中穴，而且是在感觉到情绪比较波动的时候，按一下这个位置是能够缓解突然晕倒，帮助呼吸通畅。
5、防治心血管病的5种水果香蕉。吃香蕉可防治高血压引起的脑出血。苹果。苹果中含有丰富的钾，可以排除人体中多余的钠盐，每天吃几个苹果可以有效防止血压的升高。橘子。
6、当身边无药、无针却又偏偏碰到心绞痛发作的情况，用力按揉两侧内关穴，可以缓解疼痛。当胃肠平滑肌痉挛时，用力按揉内关穴，可以起到和胃降逆、宽胸顺气，解痉止痛的作用。
头顶的穴位
1、百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。神庭 位置：头前部入发际五分处。经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。
2、百会穴 位置：头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。主治：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。
3、经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。百会穴百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。
4、也不配对，而是——结盟。他就是——四神聪，位于我们头顶上的“聪明”穴。好了，本期的中医知识分享就到这里。希望通过我的解读，能够使“四神聪”这一穴位，成为你工作学习中的贤良助手，帮助你做一个“聪明”的人。
5、正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。 *** 该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上、等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。
6、在中医的理论里，头为诸阳之会，凡五脏的精华之血、六腑的清阳之气，都会最终交汇于头部。而百会穴就位于头顶，是人体最高的穴位，深系脑髓。其作用之重要，不言而喻。
